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怎样有效预防边缘性龈炎?

如何预防边缘性龈炎?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    预防边缘性龈炎,需做好口腔清洁、改善饮食习惯、控制菌斑、定期口腔检查及避免不良刺激等。 1.口腔清洁:每天早晚刷牙,使用牙线或牙缝刷清洁牙缝,餐后及时漱口,保持口腔卫生。 2.改善饮食习惯:减少甜食和碳酸饮料摄入,多吃富含维生素 C 和膳食纤维的食物,如水果、蔬菜。 3.控制菌斑:正确使用含氟牙膏,定期更换牙刷,掌握科学的刷牙方法,如巴氏刷牙法。 4.定期口腔检查:每半年或一年进行一次口腔检查,及时发现和处理口腔问题。 5.避免不良刺激:戒烟,减少对牙龈的化学刺激;避免过硬食物损伤牙龈。 总之,预防边缘性龈炎要从日常生活中的点滴做起,养成良好的口腔卫生习惯和生活方式,才能有效保护牙龈健康。

    2024-10-08 18:51
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