皮肤和头皮痒可能由多种原因引起，如皮肤干燥、过敏反应、真菌感染、寄生虫感染、内分泌疾病等。 1.皮肤干燥：环境干燥、过度清洁或缺乏水分等，会使皮肤和头皮的水分流失，导致瘙痒。可通过使用保湿护肤品、增加饮水量来改善。 2.过敏反应：接触过敏原如花粉、尘螨、某些化妆品等，引发过敏，产生瘙痒。需避免接触过敏原，必要时服用抗过敏药物如氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏。 3.真菌感染：如马拉色菌感染头皮，引起头癣，导致瘙痒。可使用抗真菌药物如酮康唑洗剂、克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏。 4.寄生虫感染：疥螨感染可导致皮肤剧烈瘙痒，尤其是夜间。治疗常使用硫磺软膏等药物。 5.内分泌疾病：糖尿病患者血糖控制不佳时，可能出现皮肤瘙痒。需控制血糖，同时针对瘙痒症状进行治疗。 皮肤和头皮痒的原因较为复杂，若瘙痒持续不缓解或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊，明确病因，对症治疗。

你好；一般皮肤和头皮痒应禁止饮酒，少食辛辣、患者要注意积极的治疗，多喝水，注意休息，多吃水果和蔬菜，密切观察祝你健康。

瘙痒的引起原因一般和皮肤疾病和过敏等原因引起的症状是需要及时的确诊后再针对性的治疗。要多喝水注意休息。口服氯雷他定的方法治疗。