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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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得了死精症，在日常生活中要注意饮食、作息、环境、性生活、心理等方面。 1.饮食：多吃富含维生素 E、锌、硒等营养素的食物，如坚果、海鲜、蔬菜等，避免高油高脂食物。 2.作息：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。 3.环境：远离高温、辐射、化学毒物等有害环境。 4.性生活：适度性生活，避免过于频繁或禁欲。 5.心理：保持良好心态，减轻精神压力，避免焦虑紧张。 6.运动：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。 7.戒烟戒酒：减少烟酒对精子的损害。 总之，死精症患者要从多方面注意，养成良好的生活习惯，积极配合治疗，以提高精子质量，增加受孕机会。
2024-10-08 22:38
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