摘要：纯水的补水效果往往并不是最好的，因为它会很快地通过消化道，进入血液中，然后从肾脏排出去，滋润咽喉和消化道黏膜的时间很短。如果身体不适是因为水分不足，可以考虑一下…… 查看全文>>

摘要：冬季皮肤干燥是很多人的苦恼，不仅影响美观，还会发生皴裂紧绷的感觉。如何让我们在冬季皮肤不干燥，中医来支招。 查看全文>>

摘要：如果没有每天运动的习惯，出汗量较为也正常，在冬季其实是没有必要每天都使用沐浴露的。 查看全文>>

摘要：茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中。 查看全文>>

摘要：苹果是水果之王，具有多种功效。苹果中所含的大量水与各种保湿因子，这对皮肤来说非常有帮助，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。此外，苹果中所含的丰富果酸成分可以祛痘。 查看全文>>

摘要：冬季寒冷，加上室内供暖湿度低，让皮肤变得格外干燥。在饮食中加入天然食物，有助于保持皮肤润滑，防止皴裂。 查看全文>>

摘要：俗语说“冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜含水量高达93.4%，是冬季补水的首选。白萝卜生吃促消化，因为其辛辣的成分可促进胃液分泌，调整胃肠功能，还有很强的消炎作用。熟吃能…… 查看全文>>

摘要：胡萝卜中富含β-胡萝卜素，它能够有效预防肌肤干燥。β-胡萝卜素能在人体内合成为维生素A，具有防止肌肤角质化的作用，同时对肌肤干燥、脱皮等症状有一定缓解效果。β-…… 查看全文>>

摘要：秋冬最大的问题就是空气干燥，这会让我们的肌肤缺水，从而引发一系列的肌肤问题，那么，如何护肤才能让我们的肌肤水嫩透白呢？ 查看全文>>

摘要：皮肤的滋润有赖于周身气血运行畅通和人体营养的摄入与吸收，当天气寒冷、睡眠不足、体力透支、消化功能虚弱等原因导致人体气血运行不畅，或过度节食、精神压力大导致营养不…… 查看全文>>

摘要：秋冬是干性皮肤最难捱的日子， 因为夏天用的护肤品入冬后，你会觉得不够滋润，所以防干措施势在必行。 查看全文>>

摘要：千万不能只擦化妆水就结束了护肤过程，因为补充的水分没有牢牢锁住肌肤仍旧得不到护理以及修复。 查看全文>>

摘要：大雪节气的到来，标志着秋冬季节交替正式开始，这是时节阳光微弱，人体受寒冷气温的影响，生理功能和食欲均会发生变化。所以，要适当调整日常的饮食，保证身体充足的钙源，…… 查看全文>>

摘要：人体的70%是由水分构成，皮肤的水分不足就容易产生皱纹，而长期的干燥还会导致皮肤的老化。干燥的空调会让皮肤的水分加速被迅速带走，我们在用护肤品进行保湿补水的同时…… 查看全文>>

摘要：功效：海参味甘咸，性温，具有补肾、益精、养血、润燥、止血、消炎的功效。沙参味甘微寒，能养阴润肺，益胃生津。猪肉味甘性平，能滋阴润燥，补气养血。 查看全文>>

摘要：合理选用外用激素药膏是治疗湿疹的首选方式。使用激素产生副作用，大多数都是长期大剂量不合理使用造成的。 查看全文>>

摘要：在冬季皮肤最大的敌人莫过于干燥了，干燥的空气导致我们的皮肤摸上去缺水干涩。如刀般的寒风与室内暖气两面夹击，不仅会使皮肤变得粗糙紧绷，而且还容易催生白色角质，将皮…… 查看全文>>

摘要：皮肤上的神经酰胺在42度以上的水中会失去原本的机能，也就是说泡澡水温过高会使皮肤的保湿机能下降。如果比起排毒更在意皮肤干燥问题的话，建议各位在38度左右的温水里…… 查看全文>>

摘要：冬季寒冷异常，人们自然会用上暖气来采暖，但是问题也来了，人的皮肤在冬季本来就容易干燥，开暖气后室温升高，皮肤中的水分会加速流失，出现干燥、瘙痒等症状，不当抓挠还…… 查看全文>>

摘要：一年四季中最容易出现皮肤干燥问题的就是秋冬季节了。秋冬季节皮肤的功能除了有保护、感觉之外，最重要的是可以调节体温，其次排泄和分泌也相当的重要。那么，面对皮肤干燥…… 查看全文>>

摘要：冬天洗澡水温过高不利于女人的美丽和健康。因为水温过高容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。 查看全文>>

摘要：有的人非常讲究卫生，每天必须洗澡。但是在冬季，可以不必每天洗澡。尤其是皮肤瘙痒的人，要减少洗澡的频率。而且洗澡水温不要过高，控制在40摄氏度左右即可。每次洗澡时…… 查看全文>>

摘要：中医经络学说认为，面部与全身的经络有着千丝万缕的联系。《黄帝内经》中有“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍”的说法。若以按摩手法刺激面部经穴和皮肤组…… 查看全文>>

摘要：皮肤细嫩、丰满、亮丽与否的关键在于皮肤中的含水量。例如婴幼儿皮肤为什么如此细嫩、亮丽、富有弹性，就是因为皮肤中含水量高，俗话说她的皮肤多嫩、水灵灵的。 查看全文>>

摘要：想要拥有好的肌肤，清洁必不可少，也是至关重要的一步。那究竟要怎么样洗脸对皮肤最好呢？ 查看全文>>

摘要：冬天喜欢掉皮屑的小伙伴们，不知道你们发现没，洗澡越频繁，皮屑反而掉的越厉害。小七原先就犯了这个错误，掉皮屑后因为觉得脏，所以天天洗，简直是不洗不舒服斯基。 查看全文>>

摘要：洁面毛巾洗脸法这里说的毛巾，是指洗脸用的毛巾粉扑、绢质粉扑等等。当你感到肌肤粗涩不光滑，特别是出现白色粉刺等堵塞毛孔时，用毛巾轻轻地揉洗皮肤，去掉肌肤表面还很柔…… 查看全文>>

摘要：皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干性皮肤，尤其是中老年人因水分大…… 查看全文>>

摘要：甲减患者很有可能会出现皮肤干燥，作为一个内科疾病，甲减的症状也是非常多的。那么甲减的症状主要表现在哪里呢？ 查看全文>>

摘要：虽然立秋了，但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低。空调的冷风会使室内的空气变得干燥，而外界湿度没有夏天那么大，皮肤的一部分水分就会被夺走，如果置之不理，很容易出…… 查看全文>>