古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
很多女孩子都要风度不要温度,穿衣服的风格都非常喜欢暴露四肢,但是对于有鸡皮肤的女性朋友们来说,就非常尴尬了。这类比较常见的皮肤病会导致女性严重自信心受损,鸡皮肤一般是天生的。所以如果出现鸡皮肤已经成为事实,那么就一定要寻找缓解鸡皮肤的方法,不要消极。
那么,鸡皮肤应该怎么应对?
1、补充足够的维生素
鸡皮肤的出现是一个比较正常的物理问题,主要就是身体里面严重的缺乏维生素a导致的,所以平时在饮食过程中,应该多吃一些富含维生素的蔬菜以及水果。并且可以在医生的协助之下,在鸡皮肤的表面涂抹改善症状的药膏。一定要记得千万不要自行用药,否则灰色的起反导致症状愈发严重。
2、勤做补水工作
皮肤长时间处于缺水状态也会导致鸡皮肤的症状加重,原因就在于鸡皮肤是毛孔代谢出现了问题,导致循环不畅,造成毛囊受阻。如果在平时勤做补水工作,那么就会促进细胞里面的物质交换。除此之外,日常生活中也可以多喝一些水。其次在洗过脸以后可以适当的用一些保湿凝露,这样也可以对于鸡皮肤起到舒缓作用。
3、去角质
鸡皮肤的另一个医学上的名字又叫做毛周角化症,主要就是角质太厚,造成毛孔阻塞而引起的凸起。所以平时一定要做好皮肤管理规划,定期的对皮肤进行角质化清理,这样可以有效的缓解鸡皮肤的症状。其次平时可以使用一些寓言或者是搓澡巾,轻轻擦拭鸡皮肤表面,也可以很好的去除角质。一定要记住擦拭皮肤的时候千万不要用力过度,不然皮肤擦破很容易出现感染的情况发生。
4、防晒
为了避免鸡皮肤的症状加重,在外出的时候一定要做好防晒工作。因为太强的紫外线会刺激正常皮肤,产生更多的黑色素,令鸡皮肤的症状加重,因此一定要把防晒工作做到位。除此之外,防晒工作做到位还可以有效防止黑色素沉淀,对于预防晒斑出现也是非常有效的。
一般情况下鸡皮肤是天生自带,没有办法改变的事实。如果出现鸡皮肤,爱美的朋友们千万不要烦恼不要自卑,可以通过以上这些方法来对鸡皮肤进行护理。不要三天打鱼两天晒网,坚持下去鸡皮肤自然就会得到改善!
(责任编辑:黄日金 )
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