唇疱疹如何预防

1、保持患部干爽。

2、换牙刷，以免牙刷上的病毒残留，造成多重疱疹。

3、勿将牙刷置于浴室。

4、使用小条牙膏，以免牙膏的开口有细菌残留。

5、在伤口涂上凡士林，但切忌用手直接涂抹，应以棉花棒沾入凡士林。

6、使用锌水溶液，可加速复原。

7、补充离胺酸，唯需经医师同意。

8、检视生活习惯，生活作习应力求正常。

9、冰敷，可减轻发炎。

10、以含酚的成药缓解患部。

11、防日晒风吹，保护嘴唇避免受伤害。

12、避免含丰富精胺酸的食物，如巧克力、可乐、豌豆、类麦片、花生、明胶、腰果、啤酒等。

13、紧张情绪及高度压力可能引起单纯疱疹复发，应学习一个彼此照应关怀的人际关系，并控制自己的情绪，以健康积极的态度面对，比较能克服症状。

14、放松心情。

15、运动可强化免疫系统。

16、不必因为唇疱疹而觉得沮丧，这和长青春痘一样，没什么大不了的。