生活中如何简单的预防鸡眼？

鸡眼是一种常见的慢性皮肤病，人们应该都很清楚，鸡眼很容易复发，反反复复很让人懊恼，一方面浪费精力，一方面影响生活，所以，鸡眼的预防也是需要学习的常识，治疗鸡眼最常见的治疗方法就是在医院进行激光烧灼，鸡眼挖除术。

预防鸡眼的发生是重要的，这就要求我们要保护好自己的脚部，避免脚部和地面有过多的摩擦和受到挤压，穿得鞋子要尽可能的合脚和柔软舒适，里面可以垫上一个鞋垫或者是海绵垫，能够很好的保护到足底部。预防鸡眼首先要矫正足畸形，穿着宽松、大小合适的鞋，减少局部摩擦和压迫。 就是这很简单的几项，但是人们往往都注意不到，常常造成鸡眼的发生，其实常见的鸡眼都是由于穿鞋不合适、走路过多、运动量过大引起的！

鸡眼的症状表现主要分为以下这些方面：鸡眼为嵌入皮内的圆锥形角质栓，一般自针头到黄豆大或更大，表面光滑与皮面平或稍隆起，呈淡黄或深黄色，半透明。圆锥的尖端伸入皮内，呈楔状，底面扁平露于皮外，若用力将其表面的角质物削去，在中央可见一坚硬的针状角质栓塞，外周有一圈透明的淡黄色环，呈鸡眼状。大多为1-2个，偶有多发者，一般不易自愈，若去除致病因素。也能自然消失。鸡眼有硬软之分。硬鸡眼好发于足底以及小趾外侧，趾背等骨突出或易受压摩擦处，圆或卵圆形。表面扁平，质硬，呈淡黄色，其尖端可深达其皮的乳头层，在站立或行走时，往往因压迫乳头层的感觉神经末稍而引起剧痛，致走路艰难。软鸡眼多发生于相邻区两趾之间的一趾，由于潮湿而被浸软，因而变为灰白色，且有恶臭。

1、选择合适、宽松的鞋子，避免造成脚部畸形。

2、当感觉到脚部某一部位受到挤压和摩擦时，应及时选用鸡眼垫、顺趾器、分趾器、护趾套等足科支具，来减轻摩擦和挤压。

3、当脚底有鸡眼和脚垫形成以后，可以穿特异性或非特异性矫形鞋垫，来改变足底受力，以达到减轻摩擦的作用。

4、忌用不干净的刀剪，以防感染。勿自行将鸡眼或厚茧去除，糖尿病患者尤其勿自行处理厚茧或鸡眼，以避免恶化。如果发现自己一旦得了鸡眼，一定要及早使用U克治疗。

5、经常泡脚：坚持养成每天晚上热水泡脚的习惯，以软化鸡眼和脚垫。