青春痘反复“纠缠” 不妨试试食疗来消除

　　痤疮是美容皮肤科的最常见的病种之一，多发于青春期，又叫青春痘，通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。发生的因素多种多样，治疗痤疮要注意保养，那痤疮患者日常生活中有哪些问题是须要注意的？痤疮患者吃什么好、吃什么不好？

　　痤疮患者的日常注意事项：

　　1、不要用过多油脂的护肤品：洗脸后不要急着上化妆水、乳液等保养品，这样外来的加上“自产”的油脂，不一会儿又是一脸油光，皮脂腺出口又塞住了，因而青春痘部“不见不散”。

　　2、不要滥用磨砂膏

　　3、不要化浓妆

　　4、积极补充水分

　　痤疮患者不能吃什么？

　　1、不能吃发腥的食物。

　　发腥的食物可能引起机体过敏而导致痤疮加重，常常使得皮脂腺的慢性炎症过大而难以祛除。所以，在治疗痤疮的过程中，发腥的食物是禁忌的，如各种海鲜类食品。肉类中的性热之物也是可能加重病情的食物，比如羊肉、狗肉等。

　　2、不能吃辛辣食物。

　　辛辣食物是刺激性的，食用后容易导致体内火气旺盛，不利于疾病的控制和治疗。

　　3、不能吃含脂高的食物。

　　含脂高的食物能产生大量的热能，加重体内火热，禁用猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、鸡蛋、猪肾等。

　　4、不能吃高糖食物。

　　人体摄入高糖食物后，会使机体皮脂腺分泌增多，从而是痤疮连续不断的发生。

　　痤疮的食疗方法：

　　1、果菜绿豆饮

　　用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。

　　2、海带绿豆汤

　　海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。

　　3、绿豆薏苡仁汤

　　绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。

　　4、薏苡仁海带双仁粥

　　用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米。薏苡仁海带双仁粥80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

　　温馨提示：青春痘的治疗方法有哪些，是很多人关心的方法。把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效祛除青春痘。

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