古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
2023年5月12日,是中国汶川地震发生15周年的日子。这场地震是中国历史上最严重的一次自然灾害,造成了全国各地的巨大影响。15年过去了,人们依然铭记历史,勇敢前行。
除了缅怀历史以及离去的人民,还应该主动了解当面临地震这样的自然灾害时需要如何应对。
地震来临时该如何自救和躲避?
1、掌握标准求生姿势
地震来临时身体尽最大限度蜷曲缩小,然后蹲下或趴下。用双手或其他物品护住头部,用一个手捂住口鼻,另一个手紧紧抓住固定的物体。尽可能让头向胸部靠拢,闭上嘴巴,双手交叉且放在脖子后,这样能保护头颈部。
2、就地蹲下且寻找三角区
地震发生到房屋倒塌仅仅有12秒钟的时间,每秒都是自救的关键,所以不能迟疑,应第一时间采取防护措施。发生地震时若正在室内,应立即蹲下且蜷缩身体,趴到坚硬的写字台下;若睡觉时发生地震应立即用枕头保护头部,快速滚到床下且抱住头下蹲。发生地震时若正在户外,应立即寻找开阔的地方蹲下,不能随意跑到房间内,也不能去人多的地方,同时要避开建筑物,远离危险物和悬挂物。
温馨提示
逃生后若发现身体上有创口,应快速用软布直接覆盖在伤口处。若出血量比较大,应用手指压迫伤口出血部位,压迫15分钟,与此同时把患处抬高,这样能减慢流血速度。
(责任编辑:家庭医生在线 )
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