5月20日全国学生营养日 我国儿童面临着哪些营养问题？

现如今，人们的生活水平大幅度提高，儿童的营养状况也随之提高。然而，我国儿童却出现三种营养问题，分别是营养不良、微量元素缺乏和超重或肥胖等，不管是哪种营养问题都会影响儿童生长发育。

据悉，今年全民营养周传播主题为“会烹会选 会看标签”，旨在促进国民健康饮食习惯的形成和巩固，培养健康选择、健康烹饪行为，将合理膳食行动落到实处。中国学生营养促进会确定每年5月20日为中国学生营养日，今年“5·20”中国学生营养日宣传主要内容为贯彻落实《国民营养计划》《学校食品安全与营养健康管理规定》有关要求，优化儿童青少年体重管理服务，推动肥胖防控支持性环境建设，有效遏制超重肥胖流行，促进儿童青少年健康成长，助力健康中国建设。传播主题为“知营养 会运动 防肥胖 促健康”。

我国儿童面临着哪些营养问题？

1、营养不良

营养不良一般是缺乏蛋白质和能量所引起的，其主要特征是身体消瘦、低体重以及生长迟缓。儿童营养不良一般跟不健康的饮食习惯有关，如从来不吃肉类和蛋类以及奶类等含蛋白质的食物。

2、营养元素缺乏

儿童生长速度比较快，需提供足够的营养，饮食中缺乏铁易造成缺铁性贫血，其主要症状是脸色苍白、烦躁不安以及精神萎靡等，同时也会损害大脑发育和智力。

3、超重或肥胖

我国不少儿童出现肥胖或超重的情况，由于能量摄入过多，能量消耗太少，使得多余能量转化成脂肪堆积。儿童肥胖可增加以后患二型糖尿病、高血压以及高血脂风险。

温馨提示

家长应做到以身作则，树立良好的饮食榜样，尽可能把食物制作的可口和美观一点；从幼儿时期就应该适当的补充体液，可以从红肉、动物肝脏以及蔬菜、水果中获取。促使儿童多吃五谷杂粮和果蔬，少吃油炸食物和快餐以及含糖饮料。