美丽也有可能是陷阱，高跟鞋给糖友带来的不只是优雅

爱美之心、人皆有之。婀娜的线条、引领时尚的华丽、步履的自信与从容，高跟鞋带给女性的是魅力与优雅，但在这背后却是穿久后脚的酸痛与足趾的畸形。来自广州的廖大姐也不例外，40多岁的廖大姐穿着时尚，打扮靓丽，高跟鞋是她的“style”，尤其钟爱锥子一样尖的高跟鞋，趁着“双十一”还又抢购了2双，但这次却因为穿高跟鞋遇到了糟心事。

廖大姐是一名多年的糖尿病患者，已经记不清有多少次在脱鞋时能发现脚上磨出的伤口，第一足趾也在长期的挤压中出现了拇外翻，但是因为伤口总是很快就自行痊愈，第一足趾的疼痛也能忍受，加之工作时的需要，所以她更在意的是行走时的翩若惊鸿，却忘记了足趾的负重前行。今年趁着年假和家人一起出去游玩，免不了要到处奔走，每日的步行数蝉联榜首，回家后却发现自己足背上又不知何时又出现了一个伤口，而且面积越来越大，甚至到最后几个足趾都出现了青紫，最终导致了两个足趾截趾的结局，这时才理解为什么以前医生总是提醒她要穿些宽松的鞋子，甚至建议她定制一双减压鞋，原来高跟鞋才是那个美丽的陷阱。

那么糖尿病患者该如何选择正确的鞋子呢？

1、日常穿着中，鞋袜不宜过紧，长期穿着高跟鞋会引起拇外翻、甲沟炎、胼胝、足部溃疡、偏平足、关节扭伤等危害；

2、穿鞋之前检查鞋底，确保没有尖锐的东西，比如大头针、钉子等。并且将手伸进鞋子里面，确定没有小石子等异物落入其中；

3、建议穿着有鞋带的鞋子，有助于将脚固定在鞋内，鞋子应当具有足够的长度、宽度和深度，鞋跟也最好低于3厘米；

4、袜子应当保持干燥、透气，最好是无接缝、无压迫性的浅色棉袜；

5、脚上出现胼胝时，应立即在专业医生的指导下进行修剪，可每2-3周一次；

6、如果有必要，可就诊专业的足病医生，为您定制一双合适的减压鞋。