女子做艾灸手臂被烫出2个坑？艾灸应注意什么？

艾灸在我国已经有2000多年的历史，艾灸能起到温热刺激作用，促进局部皮肤充血和毛细血管扩张，加快血液循环和淋巴循环，同时也能起到经络调节和提高免疫力效果。不过艾灸也有一定的注意事项，特别是注意以下几点。

近日，重庆田女士在一家诊所做艾灸，结果手臂被烫出两个水泡。被烫伤后田女士一直在这家诊所处理伤口，现在伤口已经愈合，但疤痕十分明显。诊所的负责人表示当时给田女士做艾灸的医生已经离职，诊所也暂停了艾灸业务。目前双方未协商达成一致，田女士表示要向卫健委反应情况。

艾灸应注意什么？

1、专心致志

艾灸期间必须保证思想集中，施灸不能分散注意力，防止艾条移动而伤害皮肉。同时也要注意体位舒适和自然，找准部位和穴位，这样才能保证艾灸效果。

2、做好防火工作

艾灸期间应防止落火，特别是用艾炷灸时一定要小心翼翼，防止艾柱翻滚脱落。由于艾灸时需暴露部分体表部位，所以夏季高温时应积极防止中暑，注意室内温度调节，开窗通风，维持室内空气清新。

3、防止感染

施灸不当可能会烫伤肌肤，使得皮肤上长泡，不能擅自把泡挠破，以免引起感染。当破溃感染时应第一时间涂抹消炎药膏。另外，做艾灸的穴位多而且比较分散，先艾灸背部，然后胸腹部，先头身，后四肢。与此同时也要注意施灸的时间，失眠的人可以临睡觉前艾灸，不过空腹和饭后不能立即艾灸。

4、采取循序渐进原则

第1次艾灸时一定要掌控好刺激量，先少量和小剂量，起初艾灸的时间短一点，然后适当增加艾灸剂量，不能一上来就大剂量用。

5、多留意自身症状

在艾灸过程中，若出现头痛头晕，恶心呕吐，大汗淋漓，心慌、脸色苍白以及眼花或晕倒，应立即停止，并且躺在床上静躺几分钟。另外，调节好艾灸温度，儿童以及皮肤感觉迟钝的人群，把食指和中指放在施灸两侧来感受一下温度，以感觉不到皮肤烫为宜。

温馨提示

凡是暴露在外的部位如手臂和脸部不能直接艾灸，不然会形成疤痕，影响美观。另外，皮比较薄弱、肌肉少的部位也不能艾灸如腰骶部，下腹部、乳头和会阴部等，还有心脏部位和大血管处也不能直接艾灸。过度饥饿、饱胀、情绪不稳定、女性处于月经期和大汗淋漓时不能艾灸。