如何提防青光眼“偷”走视力？ 专家：青光眼不可逆但可控，要像监测血压一样监测眼压

青光眼是全球第一的不可逆致盲性眼病，一旦致盲后，患者就再也没有重见光明的机会，对患者的身心会造成巨大的打击，对于青光眼的防治不可懈怠。

为了让更多人知道青光眼、了解青光眼，达到早发现、早治疗的目的，从而避免永久性的视力丧失，世界青光眼联合会和世界青光眼患者联合会共同发起一项全球性活动——世界青光眼周（每年3月的第二个星期），今年的青光眼周是3月7日至13日，主题为“视野不丢，生活无忧”。

中山大学中山眼科中心青光眼科于2021年3月10日下午举办了青光眼科普讲座及青光眼科近年科研成果媒体发布会，青光眼科学科带头人、眼科学国家重点实验室终身名誉主任、原中心主任葛坚(专家预约)教授，中山大学党委副书记余敏斌教授，中心副主任卓业鸿教授，中山眼科中心青光眼科主任林明楷教授等出席了活动。

提防“盗取视力的小偷”，青光眼的诱因要了解

青光眼常被人们称为“盗取视力的小偷”，因为它在早期时症状并不明显，往往被发现时已是中晚期，已经对眼睛造成了不可逆的损伤。想要提防这个“盗取视力的小偷”，应从诱因方面着手，提前开始预防。卓业鸿教授指出，青光眼的诱因主要有以下3个：

1. 有青光眼或某些疾病的家族史，会增加患病风险。若是家族中，曾有人患上青光眼，其直系亲属患青光眼的概率会高于普通人。此外，高度近视，糖尿病患者，高血压、高血脂、高血糖的“三高”人群，患青光眼的风险也更大，这些人群建议定期查眼压，筛查青光眼。

2. 年龄因素。数据表明，45岁以上的人群，青光眼的发病率也更高，总人群发病率为1%，而到45岁以后则上升至2%。这个年龄阶段的人群尤其要注意正确用眼，不要长时间低头玩手机。

3. 不良的用眼习惯。生活中有一些大家习以为常的用眼方式，也可能是青光眼的诱因之一，如在黑暗的环境下长时间玩手机、趴在桌子上午睡、长期在昏暗的环境下用眼。

4.情绪因素，青光眼也与个人的情绪因素有关，遇事急躁、易紧张焦虑或是多愁善感、情志抑郁，在一定程度上也会诱发青光眼。

由此可见，青光眼来得并不是毫无缘由，要想提防它，可从诱因着手。高危人群定期检查眼压，保持健康的生活方式、正确用眼，可以让“盗取视力的小偷”远离你。

青光眼对视力的损伤不可逆，但可控！

青光眼是一组以特征性视神经萎缩和视野缺损为共同特征的疾病，最终会导致视力损伤甚至致盲，主要与病理性的眼压升高有关。“青光眼虽然是首位不可逆致盲性疾病，但可控。只要在早期发现并进行干预，可以阻止病情进展，维持患者视功能。”卓业鸿教授表示，青光眼在早期没有明显症状，当病情进展，部分患者可出现眼睛干涩、疲劳、视力模糊、视野狭窄，而当眼压升高至25-30 mmHg时，可出现角膜水肿的情况。此外，近视人群若是在短期内近视度数不断增加，不要单单以为是度数增加，也有可能是青光眼来临的症状，应提高警惕，及时到眼科接受检查，进行有效干预，控制病情进展，挽救视力。

在中山大学中山眼科中心青光眼科近年科研成果媒体发布会上，卓业鸿教授介绍了近三年（2018-2020）科学研究的新突破，包括37项科研立项（含国家重点研发计划、国家自然科学基金等），如干细胞与新型组织工程材料、青光眼致病基因与遗传学研究、青光眼发病机制与分子靶点等。在临床诊疗的新技术方面也有新的进展，制定诊疗规范：临床指南与专家共识，进行新型青光眼药物临床试验，运用新手术、新技术治疗青光眼，如CLASS、 Xen、UCP、KDB等。这些新技术的运用，对控制青光眼患者病情，提高患者生活质量起到了重要作用。

防治青光眼，要像监测血压一样监测眼压

“青光眼是全球导致失明的第二大病因，仅次于白内障，却是第一位不可逆致盲眼病。白内障患者经过手术治疗后，还有机会重见光明，而青光眼所导致的损伤并不可逆，致盲后患者无法再恢复视力。因此，早检查、早发现并在早期进行治疗干预，可以控制青光眼的发展，防止视功能进一步损害。” 葛坚教授表示，青光眼一旦出现，就会长期存在，防治青光眼，要像监测血压一样监测眼压，养成良好的用眼习惯，避免在昏暗的环境下用眼、长期低头伏案、或是用眼过度。减少情绪上的波动，保持良好的心态。此外，葛坚教授建议，青光眼的高危人群，无论年龄多大，都应该每年做一次眼底和眼压检查，检测眼睛的健康状态，发现问题及时进行干预。毕竟“视野不丢”，才能“生活无忧”。

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