日常保健

摘要：研究认为，睡眠不足会导致男人睾酮水平下降。睾酮是固醇类荷尔蒙，在性欲、精力、肌肉量、骨密度和免疫功能等方面起着重要的作用。科学家已经了解到一些有关睡眠质量跟人体…… 查看全文>>

摘要：除了自己的性能力之外，男人最看重的就是自己的生育能力了，而与其息息相关的就是精子。现在，有很多的男性不育是由精子质量不高造成的。确实，在现实生活中，导致男性精子…… 查看全文>>

摘要：其实手淫的人是非常多的，尤其是血气方刚的青春期骚年，他们享受快感的同时又害怕给身心带来危害，而自制力、意志力差常使他们在性冲动驱使下无法自拔。过度手淫危害健康这…… 查看全文>>

摘要：精子质量是决定男性生育能力的关键，因此如何提高精子质量是很多男性关注的话题。随着人类生活节奏的加快，不健康的日常生活习惯也日趋明显，导致现在越来越多的男性呈现各…… 查看全文>>

摘要：广州也近日开启了寒冷模式，很多人瑟瑟发抖的穿上了原本已经放进衣柜的秋裤。前列腺是男人的“生命线”，前列腺炎被称为男人的“小感冒”，天气一凉，前列腺这个部位如果不…… 查看全文>>

摘要：成都一位了拉面小哥最近在网上火了。他夸张的扭腰拉面动作被网友调侃成灵魂舞者，让网友爆笑不已。拉面小哥表示，这套拉面舞是他自创，目的在于取悦食客。网友感叹现在正是…… 查看全文>>

摘要：对于很多单身的青年男性而言，缺少性生活的日子既困惑又憋屈，除了靠手解乏，基本没有什么有效途径发泄。但是手淫虽好，千万别贪多。因为过度手淫很能导致早泄，遗憾终身。 查看全文>>

摘要：遗精只要不是频繁发生，对健康不会产生影响。但是，如果遗精过于频繁，比如1～2天就有1次，或者一有性冲动就排精，那就是病态了。频繁遗精会使人精神萎靡不振，头昏乏力…… 查看全文>>

摘要：如何评判一个男人够不够“男人”，不是由丁丁的长度决定的，看的是丁丁的硬度。如果你够硬，就能攻克她的私密地带，直达她身体最深处。在她的蜜穴里掀起万丈波浪，让她的下…… 查看全文>>

摘要：以往的研究认为，自行车可能会损害男性的生育能力，导致男性不育或勃起障碍。为了破解这一古老之谜，伦敦的研究团队做了一次有史以来最大规模的研究，调查了5000多名骑…… 查看全文>>

摘要：二孩政策放开后，迅速刮起了二孩风，很多夫妻都厉兵秣马，准备动手生二孩。很多人都关注大龄产妇的生育风险，可怜的大龄产男完全不受关注。其实大龄男人的生育也有风险，只…… 查看全文>>

摘要：人体内有很多穴位，如果身体疲惫，可以通过按摩不同的穴位来缓解疲劳，尤其是如今生活压力那么大，工作繁重，导致男人的性功能有所有降低，专家支招，可以通过按摩不同的穴…… 查看全文>>

摘要：生活压力大，工作负荷过重，常常加班熬夜应酬，再加上运动少，缺乏睡眠，饮食不规律等多方面的原因，造成了很多男性的精子质量不高，活动性不强，影响到生育的发展，使得不…… 查看全文>>

摘要：男性荷尔蒙分泌减少，容易出现缺乏工作积极性与创造力、易倦怠、失眠、注意力不佳、性欲降低。因此，生活中要多注意男性荷尔蒙的补充。那么，如何提高男性荷尔蒙？ 查看全文>>

摘要：精子是生育下一代的核心。精子质量的好与坏直接影响到宝宝的健康发育。如果要拥有健康的宝宝，当然首当其冲的必定是要保证精子的健康。近年来，精子的活力与质量随着环境因…… 查看全文>>

摘要：男性的整个生殖器，包括阴茎和睾丸，都是要害部位，尤其是睾丸，更是个捏不得碰不得的娇嫩器官，对挤压极其敏感。 查看全文>>

摘要：男人性欲过旺怎么办？正常男人每天最多也就进行3次性生活，频繁做爱不仅容易使人“虚脱”更会对生殖器官产生压力。那么，男人出现性欲亢进该如何解决呢？是否任“性福”泛…… 查看全文>>

摘要：绝大多数男人都希望自己能够拥有满意的性能力，能够在性生活中“征服”对方，带给所爱女人性的欢欣和满足，从而令雄性的自尊心和自信心得到极大的满足。许多人知道，经常参…… 查看全文>>

摘要：适当地参加合适的体育锻炼，非但不会加重前列腺的病理状态，还可以帮助前列腺炎症的消退和有助于前列腺功能的恢复，其理论依据是：体育锻炼可以改善全身的血液循环，包括前…… 查看全文>>

摘要：肾为人之本，尤其是男性朋友对于拥有良好健康的肾非常重要，但日常有很多男性压力工作家庭等，再加之不注意保护腰部受凉，继而经常感到腰膝酸软、腰痛等，所以大家必须在生…… 查看全文>>

摘要：附睾畸形临床上较常见，通常指附睾明显变长或与睾丸附着异常。附睾畸形有附睾缺如、节段性闭锁以及附睾囊肿等结构异常。一般无任何临床症状，多是通过男性不育调查和治疗隐…… 查看全文>>

摘要：很多男性都以为阴茎没有骨头，可以随便伸缩弯折。所以在性爱中，男女双方为了寻求更大的快感动作都会较为猛烈。其实，阴茎在勃起后是会出现折断的现象。阴茎就像骨头一样也…… 查看全文>>

摘要：阴茎是一个男人的命根子，其主要功能是排尿、排精液和进行性交，是性行为的主要器官，阴茎皮肤极薄，皮肤下无脂肪，具有活动性和伸展性，阴茎海绵体的血窦可以附入血液，在…… 查看全文>>

摘要：正常男子除了心理性勃起和反射性勃起外，还有一种夜间勃起，男子的睡眠总处于快动眼睡眠期和慢动眼睡眠期的交替中，也经历着勃起──疲软──再勃起──再疲软的生理过程，…… 查看全文>>

摘要：由于激烈的竞争，男人要承受着巨大的压力，长期下去会导致男人性欲减退。在此，为男性朋友介绍三大按摩功法，可以比较明显地改善男性健康状况，同时性能力有所提高，勃起功…… 查看全文>>

摘要：想要孕育一个生命，精子的质量好坏，直接影响怀孕质量的好坏，甚至可以直接决定女性是否能够怀孕。如果男性出现死精症，女性的怀孕的能力就自然受到影响，所以，能够及时发…… 查看全文>>

摘要：当男性朋友发现自己射出的精子不是乳白色，反而中间掺杂着一些血丝，这时，就该考虑是男性血精症了。血精症是常见的男性生殖性疾病之一，它的危害很大，如果治疗不及时，可…… 查看全文>>

摘要：前列腺这个器官对于大家来说并不陌生，但是它的功能对于大家来说却很陌生，前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺。它所分泌的前列腺液，是精液的重要组成部分。前列腺…… 查看全文>>

摘要：有人观察到，正常男子只要身体健康、饮食休息规律，一般一次射精后，大多在1~2天可使精液补充到正常范围。正是考虑到这种补充的规律，临床医生往往嘱咐做精液分析的患者…… 查看全文>>

摘要：有些男性认为，生殖健康是自己的私事，身体一旦有恙，不去医院看病，而是依靠休息来克服，或者凭“经验”自行用药。其实，这不仅仅是无知的表现，久而久之，还容易耽误病情…… 查看全文>>

摘要：性生活”中的男人往往会觉得性能力不强的因素是因为先天基因“不给力”造成的。恰恰相反，这种性能力的强与弱其实和后天的行为有着非常大的关联。在日常生活中，我们如果能…… 查看全文>>

摘要：早晨男人都有晨勃的情况发生，一般没有在早晨大干一场的，除非当天是周末。男人白天工作繁重，身体已经很疲惫，早晨在先动用大量体力，估计还不到下午就体力不支了。男子在…… 查看全文>>

摘要：越来越多的疾病正快步向男性侵袭而来，不断威胁到男性的身心健康。例如前列腺炎、性功能障碍、前列腺增生、高血压、糖尿病、疲劳综合症、肥胖综合症、脱发、秃顶等等。男性…… 查看全文>>

摘要：运动更显男儿本色：据国外的一项研究表明，长期习惯坐着工作的男子，如果能够坚持参加一段时间的体育锻炼，他们的夫妻生活次数就会增加，夫妻生活质量也会有很大的改善。锻…… 查看全文>>

摘要：40岁以后男性荷尔蒙制造衰退，就会逐渐失去往日的光辉。容易出现缺乏工作积极性与创造力、易倦怠、失眠、注意力不佳、性欲降低。这种因年龄与生活习惯引起的男性荷尔蒙低…… 查看全文>>

摘要：男性阴茎勃起一般依靠气血灌注于阴茎的经脉，气血充足有益于性能力。男性体质虚寒、气血不足或劳累疲惫时，可以通过喝红糖水来调整、修养。另外，用红糖、枸杞子煮荷包蛋，…… 查看全文>>

摘要：阴囊是一个含有睾丸及其附属器官的袋状器官，位于阴茎根部和会阴之间，并分别与耻骨部、阴茎皮肤、大腿内侧皮肤及会阴皮肤相连接，尽职尽责地守护着睾丸这个繁衍后代的生命…… 查看全文>>

摘要：在生活中男性和女性本来就是一个不同的性别群体，所以男性和女性的生理部位也不相同，在性生活方法如果想要高质量的生活，平时女性则要滋阴，男性则要壮阳，性生活本来是男…… 查看全文>>

摘要：男人生理卫生，越来越成为男人最为关注的话题。毕竟，健康的身体才是革命的本钱嘛！那么，如何保护好自己的生理健康呢？下面就让我们来了解一下男人必知的“男人问题”吧，…… 查看全文>>

摘要：虽然每个男人都希望自己的性能力属于“永动机”的状态，但我们也要知道，身体就像机器，总是有一些时候需要“维修、年检、日常维护”才能保持有活力的运作，男人的性能力也…… 查看全文>>

摘要：男人们总爱说"肾虚"。精神不振的时候说自己肾虚，性生活不和谐时也说自己肾虚。不了解传统医学的人认为，肾是男人性功能的总指挥，只要肾好，男人就能神清气爽，精力旺盛…… 查看全文>>

摘要：刊登西班牙一项新研究发现，男性常锻炼可以提高精子游动速度，使精子活力更强。 查看全文>>

摘要：男人都对自己的性能力十分关注，因为性生活质量在很大成分上，取决于男人的性能力。所以，性能力偏低的人需要提高，而性能力本身就比较强的人也不要沾沾自喜，随着年龄的增…… 查看全文>>

摘要：命根子的大小其实是和身材大小并不一定成比例，和人种有一定的关系，通常来说，黑种人比白人长少许，白人又比黄种人长少许，而这种差别主要体现在疲软状态，勃起时差别较小…… 查看全文>>

摘要：夫妻们，女性们常常都很在乎伴侣的性功能。但是随着男性年龄增长。性功能慢慢衰减，性能力低下对夫妻生活带来了阴影，其实提高男性的性能力并不是很难的事。其中就包括了一…… 查看全文>>

摘要：精子的强弱在一般人的观念里，似乎和男性性能力息息相关，即使一向对自己床上能力自信满满者，一旦遭遇难以令另一半受孕的尴尬情事，也难免会雄心大减、雄风大失！ 查看全文>>

摘要：性功能障碍是指阳痿、早泄、遗精、少精、性冷漠和不孕症等，绝大多数为功能性的，在采用综合治疗方法的同时，还应注意饮食调理。 查看全文>>

摘要：很多人还真以为男人是铁打的不需要像女人那样仔细呵护。专家提醒男人们：生活中有以下五种病时刻威胁着男人的生命。这五种病到底是哪些呢？下面来看看吧。 查看全文>>

摘要：一项新研究发现，男性常锻炼可以提高精子游动速度，使精子活力更强。 查看全文>>

摘要：保健常识里面说到洗澡的好处可以缓解身体疲劳，让身体和精神更放松，而且还有助于晚上睡眠质量，但是有高血压的人洗澡的时候不要蒸汽了，那样会让血压升高的，洗澡的水温也…… 查看全文>>