古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
口腔中的细菌达到上百种,可在牙床上繁殖,易造成牙龈肿痛、牙龈出血和牙痛、牙齿脱落等,同时也增加患脑卒中以及心脏病风险。正常情况下牙龈呈现粉红色,质地坚韧且有弹性。牙床出血并不是小问题,可能背后隐藏着重大疾病。
牙床出血的原因有哪些?
1、牙龈炎
牙菌斑附着在牙齿表面,牙结石易积聚在牙龈处,易诱发牙龈炎。错误的刷牙方式、刷牙频率低等,会使得牙龈炎逐渐加重,以至于发展成牙周病,其特征是牙龈组织退化、牙齿变得松动。牙龈炎问题能逆转,也能提前预防,掌握正确的刷牙方式、选择合适的牙膏、勤用牙线,有助于清除牙菌斑;至少每年做次口腔检查,能及早发现问题,积极做好防护,能防止牙龈出血或牙龈炎。
2、不合理的饮食
高糖分和太酸的食物,可产生酸性物质而损害牙齿表面的牙釉质,从而诱发龋齿。日常应做到饮食多样化,营养全面,适当吃含高膳食纤维的新鲜蔬菜和水果,有助于维持牙齿健康。
3、吸烟
香烟中含太多有害有毒物质,易在牙齿表面附着,无法更好的清除,易造成牙龈退化和牙龈出血,因此应积极戒烟。
4、药物
抗凝药物可造成牙龈出血;部分降压药易造成牙龈发炎;有些抗癫痫药易造成牙龈肿胀;部分药物可抑制唾液分泌,降低口腔自洁能力。
5、全身性疾病
极少数牙龈出血常见于全身性疾病,包括肝衰竭或肝硬化、高血压、坏血病和脾功能亢进等。还有一种最可怕的就是血液性疾病,如再生障碍性贫血、血友病、白血病等,易造成牙龈出血且难以止血。
如何才能拥有健康的牙齿?
1、科学刷牙
采取巴氏刷牙法,早晨和晚上分别刷牙一次,每次刷牙不能低于三分钟。刷牙结束后,用手指轻柔按摩牙龈,能增强牙龈耐受度。
2、用软毛牙刷
刷毛太硬可损害牙釉质和牙龈,尽量选择软硬适中或软毛牙刷。
温馨提示
日常应少吃或不吃高糖食物,吃完后及时漱口;合理补充钙和维生素C,能预防牙龈问题。多喝水,尤其是饭后,能减少牙菌斑生成。至少每天用一次牙线,能有效清洁牙齿缝隙,预防邻面龋。至少6个月洗牙一次,能彻底清除牙结石和牙菌斑,减少对牙龈的刺激。
(责任编辑:梁绮琪 )
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