戴牙套要注意什么？医生特别嘱咐的4大注意事项，要牢记

想要自己变得更美丽，总归是要有所付出的，比如戴牙套使自己的牙齿看起来更加美观。利用牙套来矫正牙齿是一件需要长期坚持的事情，如果没有恒心，矫正效果就会大打折扣。尤其是在戴牙套初期，更是需要多加注意。今天就和大家说说戴牙套初期需要注意的事情。

戴牙套初期有哪些注意事项？

1、不做有关口腔的小动作

有的人闲来无事或过于紧张时就会不自觉做一些口腔小动作。关于口腔的小动作有很多，比如咬上唇、咬下唇等，这些不良的习惯会对口颌造成造成非常不好的影响。长此以往，很有可能出现地包天等异常咬合症状。尤其是戴牙套初期，更是不能有这些行为。

2、学会自我缓解不适感

第一次戴牙套后是肯定会有些许不适感的，通常需要一到两周进行适应。在矫正过程中需要定期复诊，在复诊时，牙齿也会出现痛感。一般情况下，这种疼痛可以忍受，且可能需要会持续两到三天，通常不需要用药。如果疼痛没有缓解或持续加重，应及时联系主治医生。如果实在觉得疼痛，可在医生的指导下口含冷水、吃柔软的食物、使用畸形保护蜡等措施。

3、保持良好的口腔卫生习惯

在戴牙套初期，患者要特别注意口腔卫生。不做好口腔卫生，很有可能使得牙齿和支架周围留有食物残渣、烟垢，这些东西可能会导致牙龈红肿发炎、牙周病、牙齿表面脱光、龋齿等。因此一定要注意及时刷牙。一般情况下，在早、中、晚三顿饭后、吃完零食后、复诊前一定要刷牙，且每次刷牙的时间不得少于三分钟。尤其是要重点清洁牙套周围，以免影响矫正效果。

4、饮食上多注意

牙套一般不会脱落，但在吃东西时还是应注意一些，以免牙套脱落，比如不能啃骨头的食物，包括排骨、鸭脖、兔头等需要咬骨头的食物。除此处，需去核的食物也应手动去核后再吃，比如桃、李、枣等。其次，大块食物也应切小后再行食用。最后，带粘性的食物尽可能不吃，比如年糕、口香糖等。

温馨提示：在戴牙套初期总归会有各种不适，但只要稍微忍耐，待适应后就好了。其次，一定要注意以上这个问题，如此才能让矫正的效果更好。如果在这期有任何不适，都应及时和医生联系，以便任何异常都可以得到及时地解决。