嘴唇的这几种异状，小心肾不健康了

嘴唇和身体健康息息相关，嘴唇是五脏六腑的外在表现，能通过嘴唇颜色、是否脱皮以及干裂看出身体异常，特别是能看出肾脏问题。当嘴唇出现哪些异常时，需警惕肾脏不健康。

嘴唇的这几种异状，小心肾不健康了？

1、嘴唇颜色暗红色或发紫

正常情况下嘴唇饱满，颜色红润。当肾脏有问题时嘴唇颜色呈现暗红色或嘴唇周围发紫。因为肾脏异常时会降低代谢功能，使得体内垃圾和毒素不能正常排出体外，久而久之在体内堆积，嘴唇颜色发生改变。

2、嘴唇发麻和肿胀

肾脏受到损害后，降低过滤功能，使得大量毒素在体内堆积，引起重要器官供血不足。在嘴唇上有很多毛细血管，和身体其他部位相比，易出现供血不足，因此会使得嘴唇发麻和肿胀。

还要警惕嘴唇哪些异常？

1、嘴唇颜色发白

嘴唇颜色发白和贫血有关，另外消化不良，脾胃虚寒的人也会出现嘴唇淡白和干燥，且伴有四肢发冷，腰酸背痛、疲倦以及全身无力。此类人要加强营养摄入，不能挑食偏食，从牛肉羊肉，鸡肉和鱼肉中获取铁。每天咀嚼10~15颗带红色内皮的花生，保证有充足睡眠，避免熬夜。

2、嘴唇颜色为红色或深红色

嘴唇颜色呈现深紫红色，说明体内火气大。若伴有呃逆和口臭，说明脾胃湿热。若伴有两些胀痛和饮食，可能是肝火太旺盛。这类人要少吃辛辣刺激性食物、羊肉鸡肉和糖类。不能盲目用各种补品如人参和大枣。

3、嘴唇颜色青紫色

嘴唇颜色呈现青紫色，说明心脏有问题。另外当患有呼吸系统疾病时也会使得嘴唇周围缺少光泽。此类人要多参加户外活动来提高心肺功能，多吃具有活血化瘀功效的食物。

4、嘴唇颜色发黄

嘴唇颜色发黄说明脾湿热，同时伴有消化不良、全身无力、小便发黄和头晕。若眼白部位也发黄，血清体肝脏问题，血气湿，去医院做肝功能检查，多吃具有祛湿功效的淮山药、茯苓党参赤小豆和薏仁等。

5、嘴唇干裂

嘴唇干裂是阴虚火旺的症状，嘴唇边生疮，说明体内缺乏核黄素或阴虚火旺。此类人要多吃含维生素的蔬菜和水果，少吃橘子或橙子等。睡觉前使用化妆棉蘸取少量蜂蜜涂抹在嘴唇上，然后用手指轻轻按摩，能促进局部血液循环，为嘴唇提供营养，让嘴唇变得更加滋润。

温馨提示

平时可以照照镜子来对照一下，看看自己嘴唇有没有出现异常，若有以上问题，需去医院做检查。平时少吃辛辣刺激性食物，每天保证有足够水分摄入，多吃含维生素c的水果如西红柿、山楂和猕猴桃等，这样能增强身体抵抗力。远离各种甜食、油炸、油腻以及比较黏性食物，防止身体上火。多参加户外活动来增强体质，保持积极乐观心态，均衡为身体摄入营养，避免挑食和偏食，保证有充足睡眠，多注意休息。