古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
很多人,都对口臭有种莫名的奇怪,一早起来,突然就有了口气,这是怎么回事?不明所以。其实,导致口臭的原因有很多,较常见的便是上火湿热,随呼吸散发的口气;食物残渣未能及时清除;龋齿内有腐败物;牙龈发炎或出血;患有呼吸道感染、慢性支气管炎等疾病等等,但还有一个原因也是常见且易被大家忽略的,口臭可能是因为自己吃了某些食物引起的,这真的不是开玩笑。
那吃了哪些食物会引起口臭呢?对此,南方医科大学南方医院口腔科赵望泓主任医师来给您解释解释:
1、 大蒜和洋葱
众所周知,大蒜和洋葱含有辛辣物质,每一次吃的时候都能感受到火辣辣的热,这些物质被人体吸收后,就会随血液进入肺脏,然后随着呼吸被排出,所以一般情况下,能不吃此类食物就不吃,但确实是吃了大蒜或洋葱,最好都用漱口水漱一下口,保持口腔口气清新。
2、 奶制品
有医生曾这样说道:奶制品可是口气制造大户。奶制品就是我们平时喝的牛奶、酸奶、奶粉、奶酪等等之类的,它之所以会制造口气,可能与口腔内厌氧菌分解蛋白质后,产生挥发性的硫化物有关。所以在平时喝了吃了奶制品之类的食物时,一定要记得好好漱口,用清水即可。
3、 高蛋白食物
含高蛋白的食物,大家应该都非常清楚,细菌特别酷爱这类“营养丰富”的高蛋白熟食呢,比如牛肉、鸡肉、鱼等,吃完记得要漱口,不然就很容易产生怪口气,同时也要膳食均衡,荤素搭配,这样才能保证口气时刻清新。
4、 糖
糖,可以说是口气帮凶,它的存在,能够帮助细菌加速复制,制造更多的硫化物,加速口气的产生;另外,细菌把糖分解后,会降低多聚糖的水平,而多聚糖的减少会导致牙齿以及周围大量菌斑的滋生,引发龋齿或牙周疾病,口气就会变得越来越重。所以还是少吃或不吃糖类食品为好,但如果没忍住,直接吃了糖,或者吃了含糖分高的食物,除了要漱口外,最好就刷一下牙,以保证整个口腔的干净。
所以说,病从口入,还真的中肯,连口气都能从食物中来,大家在平时一定要多多注意,有些食物还是看着点吃,少吃或不吃都是最好,实在没忍住,就要记得吃完要漱口,保证口气的清新,同时,如果口气严重的话,记得要去寻求专业医生的建议与治疗,切勿听信网上传言。
(责任编辑:汤秀媚 )
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