精神紧张也会引起口腔溃疡?防口腔溃疡应多吃这些
口腔溃疡的形成原因非常复杂,与免疫力、遗传、内分泌、精神因素、营养、消化功能、饮食等因素有关,也可能是某种疾病的特定症状表现。针对饮食引发的口腔溃疡,口腔溃疡患者就要注意日常的饮食,那么口腔溃疡的患者要吃些什么食物呢?小编带你一起来看看。
口腔溃疡的原因有哪些?
复发性口腔溃疡产生的原因有很多说法,很多人都认为口腔溃疡是由于缺少维生素及上火,这些说法不无道理,但是比较片面。复发性口腔溃疡并非单纯的上火所致,原发性病毒感染是复发性口腔溃疡的病根所在。复发性口疮是口腔粘膜疾病中发病率最高的一种疾病,普通感冒、消化不良、精神紧张、郁闷不乐等情况均能偶然发生,好发于唇、颊、舌缘等,所以在治疗期间要注意饮食配合,生活起居有规律,经常熬夜也是诱发口腔溃疡的潜在因素,所以应尽量避免。平时注意多做体育锻炼,提高自身的免疫力。
我们患上口腔溃疡不光是缺乏维生素这么简单,还可能是有下面的这些原因在作怪:
1、精神紧张。精神紧张可导致神经功能失常,在现代都市人中已比较常见。
应对方案:保持乐观开朗的生活态度,注意心态平衡,善于进行减压、放松等自我调整。
2、雌激素不足。一旦体内雌激素减少,就容易引起口腔溃疡。
3、病毒。一旦人体免疫力降低,如疲劳、感冒时,病毒就会发作,引起口腔溃疡。
经常口腔溃疡的食疗方法可以多吃以下几种食物:
食物主要是动物肝脏、蛋类、牛肉、菠菜、苋菜、油菜、茴香、花生、黄豆、木耳等食物。
1、多多补充新鲜蔬菜、萝卜、胡萝卜及各种水果,适当进食豆制品、牛奶、蛋类、瘦肉、动物肝脏等含B类维生素丰富的食物,以免造成维生素B的缺乏。
2、不要频繁地去舔弄嘴角。若将化妆水随便喷洒在脸上,反而会将皮肤中的水分带入空气,让脸部变得更干,这个道理大家都懂吧。
3、发现自己烂嘴角,可在嘴角及嘴唇上,涂抹一些维E或者凡士林滋润一下,润唇油也可以,但最好不要带有颜色。
4、若嘴角已出现干裂出血,应先用温热的水洗净,梢待干燥,抹些抗生素软膏,如金毒素。
5、伤口开始结痂时,千万不可强行撕掉,应让其自然脱落。
6、如嘴角出现严重感染,比如烂嘴角的范围扩大、皮肤出现掉屑、溃烂,应及时到医院进行治疗。
(责任编辑:姚晓珠 )
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