叶酸和维C需隔2小时服

叶酸是一种常用的膳食补充剂，也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。由于叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素，因此孕妇在孕期往往需要补充叶酸，而经常饮酒，服用安眠药、避孕药的人也容易导致叶酸缺乏，上述人群都需要补充叶酸，如果同时服用维生素C，不注意岔开服药时间则可影响叶酸的药效发挥。

叶酸对细胞分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。如果孕妇缺乏叶酸，可能导致胎儿出生时出现唇腭裂、心脏缺陷等疾病。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形，因此妇女备孕期间就应注意补充叶酸。

维生素C可提高免疫力，预防心脏病、脑卒中，保护牙齿和牙龈，还可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。

患者如果需要补充维生素C与叶酸应注意，如果维生素C与叶酸同服，可抑制叶酸在胃肠中吸收，大量的维生素C会加速叶酸的排出，而叶酸在服用维C后造成的酸性环境中也很容易被破坏。因此为了避免叶酸和维生素C互相影响，两种药物的服用时间最好相隔2小时以上。