摘要：腿部和臀部这个两个部位虽然难练的绝不可因此放弃对臀腿部位的训练，因为它是身体强壮的基础，人老先衰退，这是不可改变的一个事实，“健身不练退，终究会后悔”有效的进行…… 查看全文>>

摘要：　　随着年龄的逐渐增长，男性性器官的功能也会随之衰弱，这种衰落通常表现为射精时间缩短、精液变少，生蚝有着海里的牛奶的称呼。生蚝的成分与形成精子所需要的微量元素相…… 查看全文>>

摘要：　　首先大家是不是都了解什么叫做精关不固呢?我还是先给大家来科普一下吧。一般来说，男性的精关不固就是的是男性肾气不固，也就是人们普遍意义上所说的阳痿、早泄。所以…… 查看全文>>

摘要：　　枸杞是我们日常生活中常见的一种中药材，大家都知道用枸杞泡水喝对肾特别好，有些小朋友蛮大了都有尿床的现象，家长们就会用枸杞加冰糖泡水给孩子喝，别说，还真的挺管…… 查看全文>>

摘要： 目前随着放开二胎政策后，有条件生育二胎的夫妇们已经筹备着二胎的计划，那么男人吃什么食物可以提高精子的质量呢? 查看全文>>

摘要：现在都市人的生活压力越来越大，节奏也越来越快，特别是需要养家糊口的男人们，每天都在忙碌中度过，经常忽视自己的健康状况，从而增加了患病的几率，男性体虚很有可能就在…… 查看全文>>

摘要：春节到了，劳累打拼了一年，作为家里的顶梁柱终于可以趁着春节好好休息放松一下了。不过，在此要提醒男性注意的是，春节也是男性疾病高发期，不少男性在春节长假后出现尿频…… 查看全文>>

摘要：说到红糖水，很多人会马上联想到：那是女人痛经时才喝的！其实，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，可以驱寒暖胃，重点是并非“女性专用”哦！男人喝红糖…… 查看全文>>

摘要：葡萄酒是女人美容的一大“神器，”但是很多人却不知道。葡萄酒对于男性而言也有意想不到的好处，今天我们就一起来了解下！ 查看全文>>

摘要：我国素来就有“无肉不欢”“无酒不成席”的酒桌文化，婚丧嫁娶，工作应酬，亲朋聚会难免要小酌几杯。春节新年之际，也是大家的聚会之日，喝酒想必也是在所难免的事情。下面…… 查看全文>>

摘要：在家里聚会大家都熟知用公筷，但是在大的酒席场面一般都会忽略了用公筷，所以在酒席上面是比较容易感染肝炎的，一般在酒席的大型场面上，一般情况下大家由于酒席玩的庆幸，…… 查看全文>>

摘要：男人性能力的强弱直接关系夫妻生活的和谐与否，但是很多男人在婚后都会发现性功能大不如前，这时多会想吃药来治疗。但药物的副作用很大，这个也一直是男人比较在意的，如何…… 查看全文>>

摘要：春节时中国传统的节日，是一个难得的聚在一起的机会，平时大家都很忙，因此趁着这个机会大家在一起吃喝玩乐，联络这些年的感情。然而春节却会导致男性疾病的而出现，那么春…… 查看全文>>

摘要：男人在运动健身之后，大汗淋漓，并且又累又饿。想要痛痛快快的洗个澡，并且大吃一顿。但是这么做的话，不仅让你的健身没有成果，还可能给带来小小的健康隐患。 查看全文>>

摘要：说到水果，大家都知道水果对人体好处很多，其中包括美容与减肥。水果的作用仅仅只有这些吗？当然不止，水果对于男性而言，可以治疗性功能障碍以及尿路感染等疾病。 查看全文>>

摘要：提到打呼噜，确实不是什么好事。不仅会打扰同床共枕的人，严重的话还会影响身体健康。长此以往甚至能明显增加患心脏疾病的风险。那为什么会有人经常打呼噜？生活中应该怎么…… 查看全文>>

摘要：春节即将到来，男性朋友们肯定少不了应酬！在应酬的过程中，自然免不了要多喝几杯。所以在春节期间可以说是很伤身的，暴饮暴食外加饮酒过多，对于很多人到中年的男性而言，…… 查看全文>>

摘要：春节来临，家家户户外出的儿女们都回家过年了。父母们恨不得把所有好吃的都搬上桌，这个心情吧，我们都可以理解。但是大鱼大肉吃一两天还行，天天吃也是受不了的呀！今天就…… 查看全文>>

摘要：大家都知道吸烟有害健康，但是却控制不住自己罪恶的小手，总是吸烟，而且烟瘾是会越来越大的。这个时候就很有必要了解下如何控制烟瘾了，一起来看下。 查看全文>>

摘要：现在脱发的发病人群是越来越年轻化了，那么你知道脱发要怎么预防吗？下面跟随小编一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：补肾作为男性养生路上的重中之重，该如何补就是一个大问题了。是药三分毒，所以最好我们还是选择安全的食疗来补肾，至于该如何食疗？广东省第二中医院肾病科主任医师张秋林…… 查看全文>>

摘要：相信大部分男人是肉食动物，非常喜欢吃肉，比如猪肉、牛肉等等，但很少人知道，常吃这些肉患前列腺癌的风险大大增高！在营养学上来说，猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等等这…… 查看全文>>

摘要：冬季气候寒冷，人体的一切生理活动、能量消耗、基础代谢都需要更多的热能来维持。正值年末岁初，佳节连连，“保肝护胃”切莫大意。 查看全文>>

摘要：有人调侃谢顶的人是“聪明绝顶”，但这种“绝顶”所带来的尴尬确实令人烦恼不已。医院皮肤科大夫介绍，谢顶即脱发，是一种常见的皮肤病，而对于男性脱发，遗传又是其最主要…… 查看全文>>

摘要：很多人肯能会认为，怀孕备孕是女性的事，女性在这个时候需要注意的事情很多，其实不然，备孕期间，男性的饮食也十分重要，男性需要吃一些健康的食物，来提高精子的质量。 查看全文>>

摘要：你很“爱”吃，但不一定“会”吃。有些食物搭配好了，不仅能为人体提供必需的能量，还具有独特的保健养生和辅助治疗功效。今天，就给大家介绍几种食疗食物，看看你吃对了没…… 查看全文>>

摘要：熬夜的危害大家应该都清楚，不仅会让皮肤变差，还会导致上火、便秘等问题产生，长期熬夜更是等于慢性自杀，可有时熬夜又不能避免，比如和朋友聚会、加班、追剧……那你一定…… 查看全文>>

摘要：相信男性都想拥有坚实的胸肌，为你精选4个最有效、最经典、最快速的胸肌锻炼动作，祝你早日拥有自己的肌肉外衣。 查看全文>>

摘要：饮食是养生是的头等大事，许多养生法则都是通过饮食来完成的。今天我们说的就是吃什么能促进性福，一起来看看。 查看全文>>

摘要：肾虚是目前社会上很多男性和女性中较为常见的亚健康疾病，肾虚的发生会给很多人的身体和心理带来诸多影响，男性一旦出现肾虚疾病就会身体无力、精神不集中和听力下降等。那…… 查看全文>>

摘要：都说“食补”很重要，在日常生活中吃对了食物比吃药的效果更好，但是在食物的选择上也要特别慎重。男人们吃东西向来豪爽，大鱼大肉，把酒言欢。不过要注意的是，不是每种食…… 查看全文>>

摘要：香肠，一款美味的食物，很多人都喜欢吃，基本可以说是老少皆宜的。但是小编在这边告诫一下大家，男人最好要少吃一些香肠，因为香肠再怎么好吃，也是属于加工类的食物，男人…… 查看全文>>

摘要：食物在为我们的身体提供能量的同时也在影响着身体的健康情况，对于健康的人来说食物多样化比较重要，但是对于患有疾病的人来说就需要注意对食物的区分，毕竟有一些食物是对…… 查看全文>>

摘要：在人体内的各个脏器中肝脏是体积最大的，同时它承担的工作也是最多的，担任着：排出有毒物质、合成蛋白质、合成固醇、产生胆汁、调节激素水平、存储糖原等一系列繁复的工作…… 查看全文>>

摘要：男主外、女主内，是中国常见的家庭分工模式。男人，外出赚钱养家；女人，也会外出工作，更多的时候，重心落在家庭上，照顾一家老小。作为家中顶梁柱，男人风里来、雨里去，…… 查看全文>>

摘要：男人最怕什么？最怕关键时刻“硬”不起来！很多人认为小弟弟“硬”不起来就是性欲低下或者是生病了，其实可能是你的生活习惯影响了它，因为生活中很多小事也会造成男人勃起…… 查看全文>>

摘要：冬季瘦身，饮食上执行起来会稍显困难，很难抵御饮食带来的诱惑。小编为大家总结了以下十点，非常适合冬季瘦身。让大家可以在享受美味的同时还能达到瘦身的目的。 查看全文>>

摘要：男人如何预防前列腺癌n呢？建议前列腺癌家族史的人群定期进行身体体检，这样有助于及时的发现前列腺癌，除去对病因进行干扰之外，还应该注意采取一些主动的预防措施，比如…… 查看全文>>

摘要：男人的精子其实很脆弱，很多时候生活中不经意的一些习惯都会伤害到精子，让我们一起来看下具体有哪些事情吧！ 查看全文>>

摘要：中国人讲究食疗养生，若在饱了口福的同时，还能获得“壮阳补肾”的功效，真是一举多得。其实，日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱，就有这样的功效，对男性好处多多，甚至称…… 查看全文>>

摘要：社会竞争激烈，工作压力大，很多人肾虚情况明显，从而导致性生活生活部和谐 ，所以在我们的日常生活就应该注重保养，俗话说。食物当中，处处是宝，今天我就来给大家介绍一…… 查看全文>>

摘要：羊肉是我国人民食用的主要肉类之一，其肉质细嫩，脂肪及胆固醇的含量都比猪肉和牛肉低， 并且具有丰富的营养价值，因此，它历来被人们当做冬季进补的佳品。男性朋友们多吃…… 查看全文>>

摘要：当今社会，高血脂高血压的发病率是很高的，因为随着饮食结构的多样化，人们的选择越来越多，也越来越会挑剔，吃的不对不想吃，只想吃喜欢吃的，容易导致体内的营养不均的问…… 查看全文>>

摘要：生命在于运动，运动是健康的源泉。长期懒于运动容易导致心肺功能下降，机体功能失调，常常伴发食欲欠佳、失眠、便秘、肥胖、免疫力下降等亚健康表现。而科学的运动除了能强…… 查看全文>>

摘要：当下越来越多男性脱发，甚至小小年纪就秃顶。脱发与工作生活压力确实有关系，但是不是还有其他原因呢？要了解脱发背后的病因前，我们先来介绍什么是脱发，一天掉几十根头发…… 查看全文>>

摘要：不论是女性还是男性，都会出现更年期的现象，现在很多人更年期的年纪是越来越提前了，特别是我们的男性朋友，那么你知道自己是不是到了更年期呢？怎么自测男人更年期呢？ 查看全文>>

摘要：运动是保持身体健康的好方式，那么长期不运动的危害有哪些呢？会患上什么疾病呢？ 查看全文>>

摘要：一个人如果身体的健康出现什么问题的话，在身体的表面是会有所表现的。如果平时有注意自身身体变化的人，就能够通过这些症状及时地进行治疗了。但是不少人发现在平常的时候…… 查看全文>>

摘要：男性不育困扰到一个家庭的和谐。那么男性不育的话要要怎么检查呢？男性不育有几项检查呢？ 查看全文>>

摘要：很多男性朋友都有这样的苦恼，随着生活和工作压力的增大，头发一天掉的比一天多，而且已经接近秃顶的趋势。面对这样的情况，该如何是好呢？不妨试试下面这些护发食疗吧。 查看全文>>