女性才需要护理？错，男性这些部位很重要，要多加护理

说起护理身体，很多人会想到女性，都认为只有女性才需要护理身体部位，男性是大老粗，不应该做婆婆妈妈的事情。但其实男性身体的一些部位很重要，在平时也需要多加护理，如果不注意容易引发疾病。

男性哪些部位在平时要护理？

1、皮肤

不管是脸上的皮肤还是身体的皮肤，在平时都要做好清洁，做好保湿，外出做好防晒。不注重皮肤护理易导致各种皮肤问题，如痤疮、粉刺、皮肤感染等。每天要用温水清洗皮肤，并且做好保湿，锁住皮肤水分，防止皮肤干燥瘙痒。

2、头发

男性随着年龄增长，发量会逐渐减少，一些男性到中年就出现秃顶，因此男性要做好头发护理。要养成经常梳头发的习惯，促进局部血液循环，刺激头发生长。头发清洁不能过于频繁，每周三次左右即可，并且要选择合适的洗发水，以免刺激头皮。

3、鼻子

各种细菌和病菌会通过鼻子入侵到呼吸道，引起上呼吸道感染以及鼻炎等疾病。感觉鼻部不适时不能用手抠鼻子，可以在每天晚上睡觉前用淡盐水清洗鼻腔，不仅能清除鼻子中的各种代谢物，还可促进炎性物质排出，保持鼻部健康。

4、腋窝

腋窝下的汗腺比较丰富，会分泌大量汗液，没有及时擦干易滋生细菌，刺激皮肤带来不适，也会发出臭味，影响整体外观。男性要选择吸湿性以及透气性较好的衣物，并且每天要用沐浴露清洗腋窝，保持腋窝干燥透气，如果出汗，要及时擦干，避免滋生细菌。

5、口腔

各种病菌细菌会残留在牙齿上引发各种口腔疾病，导致口臭，要及时清理口腔污垢，并且养成早晚刷牙的好习惯，要定期到牙科检查口腔，发现问题及时采取措施。

6、生殖系统

平时如果穿紧身牛仔裤或者长时间久坐，会让生殖器官处于潮湿的环境中，易滋生细菌引发感染。要做好局部清洁，选择宽松透气的裤子。

温馨提示，男性在平时要注重各个部位的护理，并且在平时要定期体检，了解身体情况。日常饮食要保持清淡，避免暴饮暴食，不吸烟不喝酒，多吃瓜果蔬菜补充维生素，多喝水，为身体补充水分。还要保证足够的睡眠时间，身体可以在熟睡时进行修复，提高抵抗力。