古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
可以说,最让男性骄傲的就是性能力,同时,也容易让男性因为性能力而自卑,部分男性因为性生活坚持时间太短而苦恼,久而久之影响了夫妻感情。那很多男性在性生活里,坚持的时间不长是怎么回事?
男人性生活坚持时间不长的原因是什么?
1、患上了生殖系统的疾病
当男性患有前列腺炎、精囊炎等生殖器官炎症,包茎以及包皮过长时,势必会影响到性能力,缩短性生活的时间,久而久之,就可能会导致性功能低下,甚至会出现性冷淡,在性生活的时候导致时间不长,可能进行到一半阴茎就疲软。
2、药物所引起的
其实生活中的一些药物比如降压药物、抗抑郁的药物和解热镇痛的药物,会导致男性性功能下降以及阳痿早泄。另外,一部分男性为了能够展现出在床上的威风,会乱服用一些壮阳及补肾的食物,非但不能达到一定的效果,反而会影响了性能力,让男性提前射精。
3、和心理以及精神上的因素有关
内心一直紧张不止、长时间处于抑郁焦虑自卑的情况下,会影响到男性的射精。另外,日常生活中的不健康生活方式比如总是久坐,缺乏运动运动,性生活过于频繁以及吸烟喝酒熬夜,身体过度的透支等同样影响性能力。
那应该怎么延长性生活的时间?
1、要处理好夫妻之间的感情
和谐美满的家庭环境是性生活的基础,夫妻之间应该多进行配合以及体贴,当出现此问题时,不能互相责备和抱怨,要去医院及时找出原因,并且共同治疗。
2、做好饮食上调理
平时应该多吃一些温暖脾胃以及补肾阳的食物,推荐选择羊肉狗肉鸡肉,韭菜淡菜等。控制性生活的次数,避免有剧烈的性欲冲动,不能通过重复性交的方式来延长性时间,不然会对身体严重的伤害。
3、多参加体育锻炼
拥有健康的身体是和谐性生活保证,男性朋友应该多参加体育锻炼,提高身体素质,根据自身的体质来选择合适的强度以及用量,推荐选择打球爬山或者游泳等。
温馨提示
要了解关于性方面的一些知识以及解剖,了解正确的性交方式,不能完全禁止性生活,不利于雄性激素的释放。但是要戒除手淫的坏习惯,防止出现婚外性行为,调整好情绪,避免有太多的心理负担。当出现早泄症状时,应该及时去治疗,不能因为尴尬而躲避,不妨尝试着购买相关的性用品来取代。
(责任编辑:汤秀媚 )
文章关键词: 男人性生活时间不长的应对 性生活时间不长 男人
性爱对于感情亲密的男性女性来说,是非常重要的一件事。它可以带给人们无比的愉悦感,还能使男女之间的感情更加的甜蜜。但是如果男性在性爱中坚持……详细>>
男性总是以性生活长短论英雄,认为性生活时间越长,说明性能力就越强,越容易获得性满足。但一部分男性性交时间却短于二分钟,阴茎插入阴道后女性……详细>>
对于性生活时间,大部分男性都希望越长越好,这样能体现自己男人雄风。而有些男性发现自己性生活时间不长,就认为自己性功能有问题,却不知性生活……详细>>
对于男性朋友来说,自己性生活的时间长短是他们非常关注的,有一些男性在进行性生活的时候由于时间比较短而让自己过于担忧,他们很多害怕自己的性……详细>>
性生活是夫妻感情的润滑剂,和谐完美的性生活是每对夫妻共同的想法。但是有些男性在这一方面略显薄弱,总是刚开始没多久就已经结束。长时间如此,……详细>>