女性体内荷尔蒙过少会显老 荷尔蒙原来有4大作用

荷尔蒙对于人体来说至关重要，是人体分泌系统调节机体平衡的荷尔蒙的总称，人体分泌的荷尔蒙超过75种，在体内发挥着各自的作用，21-22岁是青年期的高峰期和内分泌系统功能的高峰期。从人体的二十五岁开始，女性荷尔蒙分泌每10年减少百分之十五。人体的各个器官和身体内的组织开始出现衰老和萎缩的情况，皮肤明显变的暗淡，精神出现不佳。女性六十岁时，荷尔蒙分泌量只有年轻人的五分之一。

女性体内荷尔蒙的作用是什么？

1、促使孕育

荷尔蒙可以帮助女性更好的孕育下一代，完成整个受孕的任务。让每个女性都可以孕育出健康活泼的宝宝，孕激素可以有效的抵制乳腺癌和子宫内膜癌的出现，是身体里面重要的激素。

2、提升女人味

雌激素是女性身体里面最重要的生理激素，也是青春期发育必不可少的健康激素。一旦身体里面的雌性激素缺乏，就会出现皮肤暗淡和粗糙的情况，皱纹会过早生长，骨头也会变脆，脂肪也会增加，之前吃再多的垃圾食品长肉速度也没有现在快，这就有可能是雌性激素缺失导致的。

3、控制衰老的速度

如果身体缺乏荷尔蒙皮肤会显得松弛，白皙的皮肤变得粗糙，毛孔明显，甚至有污点跳出来制造麻烦，镜子里可以看到一个标准的黄脸婆。褪黑素是控制衰老的生理时钟。研究发现，在卧室里完全黑暗的情况下入睡可以刺激褪黑素的产生，而在灯光下入睡可以抑制褪黑素的分泌，从而降低身体的免疫功能，因此，想要控制衰老的速度就要在黑暗的环境里入睡。

4、控制幸福的源泉

5-羟色胺水平主要影响我们的情绪和食欲。一旦5-羟色胺下降，我们的身体将经历抑郁或不可控制的情绪问题，例如失眠。因此，雌激素对于心情也是至关重要的。

5、雄激素是性欲的触发剂

雄激素是性欲的触发剂，一旦雄激素减少，就会导致性欲下降；脂肪容易积聚在腹部，肌肉的比例下降；此外，容易疲劳，缺乏能量，使人变得抑郁。要时刻关注自己的身体变化，提升荷尔蒙留住青春，从生活小细节入手。