古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
牛蒡是一种食用植物,又叫做恶实、大力子、东洋参,东洋牛鞭菜。牛蒡的种植都是在南部光热充足的地方。现在大部分大家关注牛蒡的是牛蒡茶,牛蒡茶很受人们的青睐,尤其是一些女性,牛蒡茶对于养生有很大的作用。
那么现在就来说说牛蒡的作用:
抗菌
牛蒡全植物含有抗菌成分,主要抗金黄色葡萄球菌。因此平时用牛蒡做的食物或者茶都是有很高的抗菌的效果的。抗菌效果很高,对人的身体素质是有很大的提升作用的。那么如果有一些人平时经常容易感冒的话,或者是染上流感的人可以多喝一些牛蒡的茶,可以有很好的抗菌效果,能够让人很快的好起来。
降血糖
牛蒡具有很好的降血糖的作用,这点就很适合中老年人或者已经患有“三高”的人,可以选择多吃一些牛蒡做的食物或者牛蒡泡的茶,可以起到良好的降血糖的作用,从而可以很好地改善人的身体。每天坚持喝一些,慢慢地让身体的血糖降下来,身体就会变得越来越好。
抗衰老和清除氧自由基
人体产生促使细胞衰老的物质——氧自由基。牛蒡根中含有过氧化物酶,这种酶很有用处,可以帮助人清除体内的氧自由基。从这里大家可以知道牛蒡消除使人变得衰老的物质,现在大家知道牛蒡的厉害之处了吧。牛蒡可以抗衰老,这肯定就很受女性的青睐了。
抗癌
牛蒡苦素能抑制癌细胞中磷酸果糖基酶的活性,每天喝一些牛蒡制作的茶既可以养生还可以降低癌症的可能性,这对于中来年人来说也是一个很好的福音。
总而言之,牛蒡有很多的作用,对于养生来说非常的好,建议大家多关注一下牛蒡,为健康保驾护航。
(责任编辑:何诗雅 )
春季时,人们经常容易感觉困乏无力、昏昏欲睡,也就是人们常说的“春困”,它是人体在春季的一大特点。详细>>
猪肚是指猪的胃,是一种常见的食物,烹饪方法多样,炖汤、红烧、清炒皆宜,受到了很多人的喜欢。但你知道吗?猪肚其实也是一种有着不错药用功效的……详细>>
生姜经常会出现大家的饭桌上,生姜可以拿来当调料物品,生姜和一些食材一起烹饪,可以制造出人生美味。海鲜的腥味是让很多人都感到头痛的一个问题……详细>>
亚麻籽主要产于北方,是亚麻的种子,也被称为胡麻籽。亚麻籽的主要生产地是在青海内蒙古,新疆等地,南方人一般对于亚麻籽都不是非常的了解,但是……详细>>
如果女性卵子质量差的话直接会影响了生育能力以及受精卵质量,可能会引起流产或者畸形儿,可以通过饮食的方法来调理,吃什么补卵子最快呢。详细>>