防晒霜SPF值越高越好吗？

夏天防晒霜应该是必备的护肤品，很多人选择的原因不是为了防止日光的损害，而是防止被晒黑。但是我们发现即使用了SPF值50的产品，一样被晒黑了。这究竟是为什么呢？

防晒霜SPF值越高越好吗？

一般SPF建议选择在15~30即可。如果不是受伤的皮肤，一般来说没必要用SPF指数很高的防晒霜。防晒指数过高，反而容易刺激皮肤。

SPF指数是理论数值，相同r的SPF指数对不同肤质有不同的效果。比如一个人什么防晒产品都不用，要太阳下曝晒15分种后晒伤了，那么如果他使用SPF15的防晒霜，理论上可以抵挡225分种的阳光。但实际上人会流汗，用不了多久，防晒霜就会被汗稀释，防晒效果也就大减弱，所以一般都需要隔一两个小时补涂一次。

如何选择SPF值？

日常：日常生活选用SPF值在10-15之间的防晒霜就可以了，经常在办公司的白领MM 们一般用15就够了。

敏感皮肤：如果皮肤比较白皙的，那就要注意了，一般皮肤较白的对紫外线也比较敏感，所以一般要用到30的。

游玩：在野外游玩、海滨游泳时，人的肌肤完全裸露在阳光下，防晒品的SPF值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品

选择防晒霜还需关注PA标识

在买防晒霜时不要只看SPF指数，还要看有没有PA标识。SPF可以防止紫外线中的UVB，防止晒伤，而PA是对UVA的防护，防止晒黑。

PA防御效果分为3个级别：PA+（有效）、PA++（相当有效）、PA+++（非常有效）。PA+是指防晒产品具有轻度预防晒黑的效果，它可以预防2至4小时不被晒黑， PA++代表4到8个小时之内不会被晒黑，如果是3个+就可以代表预防8小时以上都不会被晒黑。