眼睛干涩或卵巢早衰征兆 推荐2款食疗

越来越多的不孕女性出现卵巢早衰这个问题，从而影响卵子和受孕，但是这些都是可以预防和治疗的。

眼睛干涩或是卵巢早衰的征兆

很多白领女性瘾长期对着电脑，会觉得眼镜干涩，往往会被误为用眼过度，其实当卵巢早衰时也会出现这种症状。

这是因为当女性因为老化而导致卵巢功能逐渐退化的时候，其体内的激素会分泌不足，吟哦出现眼镜干涩、肌肤干燥衰老、性欲低下、月经不正常、失眠、烦躁忧虑、异常潮热、情绪波动等状况。

要想延缓卵巢衰老，平常注意维生素E、维生素B2的吸收，可多吃莲子、黑木耳等食物。中医认为，卵巢早衰是肾虚的表现，所以中年女性要补肾。下面推荐2个食疗方。

首乌山楂汤：首乌10克，山楂10克，玉竹10克，粳米10克。此汤可以滋补肾阴、补血调经，经期后食用比较合适。

十全大补汤：猪骨500克，党参、茯苓、白芍、黄芪、白术各10克，肉桂3克，熟地、当归5克，炙甘草、川穹各6克，姜30克，葱、花椒、料酒各适量，煮汤食用。