女人防止暴晒 紫外线照射易引发皮肤癌

　　欧美国家曾有这样一群人：假日到海边游泳，在阳光下尽情暴晒，以晒出一身古铜色的皮肤为自豪。更有甚者，不惜花钱到美容院用人造紫外线把皮肤晒黑。然而，近些年，如此追求健康肤色的人越来越少了。

　　是什么阻止了人们和阳光的亲密接触呢？并不是审美观点发生了变化，而是科学家研究发现，过量的紫外线照射不仅会加速皮肤老化，甚至会引发皮肤癌。

　　紫外线致细胞核损伤

　　皮肤被紫外线照射后除了使皮肤早衰、异常角化、出现皱纹外，紫外线还能引起细胞核内脱氧核糖核酸（DNA）的损伤。尽管细胞具有自我修复的能力，但是如果在紫外线下暴露的时间越长，细胞修错或漏掉的危险性也就越大。如果修复错误或者残留的损伤使细胞的生理过程中断，细胞就无法发挥正常的功能。此时依损伤程度的不同，可能发生两种情况：①损伤范围不大，健康细胞变成癌细胞或者癌症前期细胞。②损伤严重，细胞死亡。因此，紫外线是皮肤的一个重要致癌因素。皮肤癌好发于身体暴露在外、经常受紫外线照射的部位，如头、面、颈、手背等部位，占81.1%。在那些喜欢日光浴的国家，皮肤癌的发病率明显增高，仅美国和加拿大，每年就有100万个皮肤癌新病例出现。

　　紫外线的损伤是累积作用

　　紫外线对人体的损伤取决于它的波长、辐射时间和强度，以及人体自身防御机制的强弱。流行病学研究表明，紫外线致皮肤癌的潜伏期可长达几十年之久。紫外线对皮肤的伤害是累积的，很难还原，这便是为什么户外工作者，如农民、建筑工人、渔民的皮肤癌发病率远高于一般人群的原因，也是我们从小就要注意防止暴晒的理由。

　　紫外线消毒应注意防护

　　“非典”疫情之后，公众的卫生健康意识空前提高，很多家庭、商店、餐馆、幼儿园采用紫外灯消毒。的确，紫外线消毒用具有不加化学药剂、不产生有毒有害的副产物、消毒速度快、效率高、设备操作简单等优点，但是，只有在严格封闭的状态下使用才具备安全性。普通家庭、餐馆、幼儿园等使用紫外线消毒电器，由于防护措施差，防范意识低，人员流动复杂，稍有不慎，便会使身体遭受紫外线损害。因此，应选择其他方法进行消毒。

　　已经购买紫外线消毒电器的家庭和单位，使用时一定要建立安全意识。使用紫外线灯照射杀毒时，严禁有人在场，更不可兼作照明之用。使用紫外线消毒柜，消毒前要严格检查柜门封闭是否严密；消毒过程中，由于紫外线可以穿透玻璃，所以应尽量远离消毒柜，不要对着玻璃往里看；确认消毒完毕，过10分钟再取出消毒物品，这样效果更佳，也更安全。

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