妙招教你防止头发受紫外线侵袭

长发飘飘是美女的象征，但对众多的长发妹子而言，夏季是很让她们烦恼的季节。气温高披着头发本来就够辛苦了，加上猛烈的阳光和潮湿的空气，各种发型扁塌、毛燥乱翘、发色褪色的问题扑面而来。夏季头发护理要怎么做？快跟家庭医生在线编辑一起看看吧！

游泳前做好防晒

紫外线不仅会对皮肤造成伤害，对头发其实一样也会。特别是在游泳时，游泳池里起消毒作用的氯化物、海水中的盐会令发质层打开，在阳光的照射下，它们还会与头发发生一种类似漂白的化学反应。阳光还把头发角质蛋白中的水分抽去，而使头发变黄、变干。

游泳前最好涂上抗紫外线的发胶，并在游泳后彻底清洗头发并用护发素滋润，及时补充水分和营养，收紧头发的毛皮层，帮助头发恢复健康和光泽。

晒后修复不能忘

如果头发曝晒是无法避免的，那么晒后修护就十分重要了。针对不同性质的头发，应该有不一样的修护方案。

干性头发：在夏天容易更加干燥并产生头皮屑。这时候应多使用防晒护发素、发膜、免洗润发露。洗发后应尽可能让头发自然风干，出门最好戴帽。

油性头发：在夏天由于头皮油脂分泌过剩，头发总会处于粘腻的状态。这时候，经常用去油洗发水和防晒护发素洗头是必须的，最好选择不太复杂的发型；给头发吹风时，用梳子使发根稍微直立，不至于紧贴头发。