当生理期碰上高考 专家为女生痛经支招

　　有家长提问：“高考那几日，正好赶上女儿的生理期。女儿平时就有痛经的习惯，所以很担心月经会影响高考成绩。能不能帮忙向医生打听一下，用什么方法能将生理期避开那几天。”

　　有人说，吃避孕药就行，之前某某在考前吃了一个月短效避孕药，成功将经期后错。

　　有人说，避孕药不安全，副作用大，新闻上说某某本想吃避孕药推迟生理期，结果后来导致乳腺癌，还是吃中药好。

　　有人说，什么办法都不安全，顺其自然就行，大不了高考时拎个热水袋进考场。

　　究竟哪种方法有效?记者为此采访了郑州市几家医院的妇科专家。

　　不建议吃避孕药，可吃黄体酮

　　“当生理期碰到重要日子，想通过人为办法避开的心理普遍存在。尤其是每逢中招、高考前，总有家长领着孩子过来咨询。”郑州市第三人民医院妇科副主任医师程丽珍说。

　　现在“最流行”的做法是吃避孕药，但程丽珍并不认可。

　　“避孕药是一种激素类药品，从药效看，吃避孕药确实可以起到暂时推迟经期的作用，但它的副作用比较大，个别反应严重的人，甚至会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等症状。如果孩子服用完之后恰好出现了这些症状，反而会影响考试时的发挥。更何况，作为未成年人，如果不是因为治病需要，我完全不建议她们过早服用避孕药!毕竟还有其他办法可以改变经期，没必要选择这个。”

　　程丽珍说，有些女孩吃完避孕药后，下体会沥沥拉拉出血，尽管这是吃完避孕药后的正常反应之一，但会吓坏那些女孩子。所以，她常向她们推荐吃黄体酮。

　　如果女生平时的月经就比较规律，比如总在每个月8号来月经，那就可以在经期前7天，即这个月的1号，开始服用黄体酮，一直吃到高考结束那天再停药。如果平时月经就不规律，总是月经后错的女生就不用吃任何药，说不定这次又后错了，能自然避开;月经总是提前的女生，也可以提前7天吃黄体酮，吃到高考结束为止。

　　程丽珍说，她所说的“黄体酮”，即药店都有售卖的“安宫黄体酮片”，一般是2毫克一片，可在每晚睡觉前吃5片，共10毫克。如果早上吃药，有可能会头晕，晚上睡前吃药正好能防止这个副作用。

　　当问及吃黄体酮是否存在副作用时，程丽珍说，最常见的副作用是，停药后来的这次月经量会比以往稍多。从长远来看，仅吃短短几天问题不大。

　　可用中药辨证治疗

　　郑州大学四附院中医科主任李顺景说，作为一个自然的生理现象，月经并不会影响智力发挥，只要考生学会自我调节情绪，忌吃生冷食物，多吃温热食品，考试一样可以发挥得好。如果出现痛经，吃些芬必得就可缓解。用避孕药等药物手段来调节月经周期并非百分之百有效，如果出现副反应，反而适得其反。所以，他不建议人为改变经期的做法。

　　但如果情况特殊，孩子确实有很强烈的意愿想改变经期，确实也可用中药达到目的，而不是避孕药。理由是：跟吃避孕药相比，用中药改变经期的做法比较温和，有利于后来经期的快速恢复。

　　首先要看孩子的基础情况，看平时月经是否规律。如果想把日子往前提，可服用一些活血化淤的中药，如红花、益母草等;如果想把日子往后错，可服用一些寒凉的药物，如丹栀逍遥丸等。具体需辨证下药。

　　李顺景说，痛经的症状可表现在经前、经期、经后。如果总在经前和经期肚子痛，可吃逍遥丸;如果总在经后肚子痛，可吃乌鸡白凤丸，并注意在这段时间加强营养。

　　孩子痛经跟日常饮食和情绪有很大关系，高考前这段日子本身容易紧张，所以，考生也要自己通过喜欢的途径缓解压力，同时保证每天的睡眠，不要熬夜。饮食方面，不能吃过凉的食物，不吃油腻、辛辣的食物。每天睡前最好喝一杯温牛奶，并在奶中加一勺蜂蜜;也可在来月经前，将红枣、桂圆和红糖一起熬着喝，缓解痛经症状。