预防糖尿病足 控制血糖是关键

　　■ 受访专家：南方医院内分泌科主任 薛耀明

　　糖尿病之所以成为一个公共卫生问题，其主要原因在于其会引起各种并发症，糖尿病足便是其中比较突出的一个，而如何预防糖尿病足也日益成为人们关心的问题。

　　南方医院内分泌科主任薛耀明在接受家庭医生在线专访时说，糖尿病足关键在于预防，它发生主要有三个方面的因素，第一是神经系统的损伤，因为感觉没有了，有时候弄破的皮肤也不知道；第二是血管的损伤，供血不足，没血了，也是很容易出现这个问题；第三个是感染，这三个问题是糖尿病足发生最常见的原因。

　　针对这三个问题，首先要控制好血糖，这样血管就不会发生病变，神经系统病变发生也会减少，抵抗力增强了就不容易出现感染了，所以控制血糖是最关键的。如果糖尿病史比较长，已经有血管病变了，则要定期对脚进行保护。怎么保护呢，打个比方，每天好好检查脚，看有没有破损，有破损要及时处理；晚上洗脚的时候用柔软的毛巾擦干，如果是湿的话容易把皮肤泡烂，造成破损。 另外，穿鞋子要穿比较宽松一点的，不要打脚；还有糖尿病人不要走 “健康路”，因为其容易把脚损伤，所以“健康路”对糖尿病人“不健康”。无论如何，糖尿病人务必防止把脚损伤，损伤以后就要及时处理，这是预防糖尿病足最为重要的。

　　同时，对脚进行按摩也是预防糖尿病足的一种很好的方法，但按摩时要注意避免用力过猛，最好找医生按，不要找一般的“洗脚师”洗脚，因为他们因为缺乏必要的知识而容易把脚弄损。泡脚可以促进一下血液循环，让下肢感觉丰富，对预防糖尿病足有一定的帮助，患者可以用温水泡泡脚，但要注意水温要掌握好，不能太热，因为患者的感觉不好，太热的水如果没放冷水也不知道，所以泡脚的时候要注意先放冷水后放热水，用手试一下或者让家人帮忙调好水，防止把脚烫伤。同时泡脚不要太久，泡完后要用柔软的干毛巾把脚擦干。

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