古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
试着按以下的方法做,不久就会发现自己的脸上没有赘肉,变得精巧细致:
1.象吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持10秒;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。--减少脸上的赘肉
2.缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头。重复10 次。--减少下颌的赘肉。
3.嘴微张,下颌左右移动。反复30次。
每天稍有时间做2-3次即可。
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(责任编辑:徐惠珍 )
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