家医专属模特教你瘦脸 上镜小V脸不再是梦想

　　·家庭医生在线专属模特/蚊蚊 ·摄影/CC ·文字/Niki

　　拥有一张上镜无敌的巴掌小脸是很多妹子的梦想，不过其实脸肥大多半是因为浮肿而不是脂肪，造成脸部浮肿的原因很多，击退浮肿就能变身小脸美人喔！跟着家医在线一起来做脸部淋巴排毒按摩法吧。

　　1、脸部淋巴循环按摩

　　Step1.收紧眼周肌肤

　　中指，无名指按压下眼角以及卧蚕处，轻轻按压即可。由眼头捏至眼尾，大拇指抵住眉骨，往眼尾方向推，重复3次。

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　　Step2.提升整体脸部线条

　　用大拇指及食指沿着法令纹捏，再将手掌虎口紧贴法令纹，往侧边方向推，左右重复3次。

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　　Step3.击退嘴角浮肿

　　利用大拇指与食指，一样由而下捏至两侧嘴角，用除大拇指意外4指按压，再往耳后方向推，左右一样各3次。

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　　Step4.疏通两颊淋巴腺

　　由耳下一直捏至下巴。用食指、中指和无名指撑住下巴，往反方向用力往上推，按的力度以自己觉得痛为止，重复3次。

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　　2、击退眼部浮肿

　　Step1.刮眉弓刺激穴位

　　双手十指弯曲，先刮眉弓，也就是眉毛的轮廓，顺着眉弓从眉头慢慢抹刮至太阳穴，重复3次。

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　　Step2.刮眼下轮廓刺激穴位

　　双手十指弯曲，再刮下眼部，也就是下眼眶的位置，从内眼角开始慢慢抹刮至太阳穴，重复3次。

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　　Step3.刮鼻翼促进循环

　　按照步骤一的方式，双手手指弯曲，刮鼻翼，从鼻翼开始，方向上慢慢抹刮至太阳穴，重复3次。

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　　Step4.由太阳穴排出毒素

　　按照步骤一的方式，双手手指弯曲，刮嘴角，从嘴角开始，方向由上慢慢抹刮至太阳穴，重复3次。

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　　3、颈部按摩最终推出毒素，达到小脸效果

　　Step1.将毒素往下推出

　　双手微曲，包住颈部从下颔处开始，沿颈部慢慢向下滑动，注意不可以来回滑动，直到锁骨窝。

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　　Step2.最后经由腋下排出

　　然后从锁骨窝向腋下推，注意这里也不可以做来回滑动的动作，慢慢地一直推到腋下。最后做排出动作。

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