减肥达人“甩肉”秀

美国女生瘦如干尸仅重50斤

　　英男子4年狂甩300斤

　　减肥方式：健身+节食

　　45岁的英国男子罗伯托·恩里尤4年前是一名重达266公斤的超级肥汉，但不可思议的是，在短短4年之内，恩里尤竟通过健身方式成功甩掉了159公斤体重。超级肥胖的身材给恩里尤的生活带来了巨大烦恼，还导致恩里尤的健康状况不断恶化，因此恩里尤下决心开始营养饮食计划，每周至少要花3天时间到健身馆进行减肥训练，并且他每天摄入的食物也都改成了色拉、蔬菜等健康食品。让人惊喜的是，经过4年漫长艰苦的减肥历程之后，恩里尤成功甩掉了159公斤体重，足足相当于他以前体重的一大半！日前，体重只剩107公斤的恩里尤荣幸地当选英国减肥组织“苗条世界”“2009年度减肥冠军”。

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流行韩国的瘦身摇摆运动

　　三个美国人来中国减肥

　　减肥方式：针灸+节食

　　33岁的阿伦佐、56岁的华特和60岁的大卫，这三个美国男人为了甩掉大量肥肉，从2008年中旬起开始生活在中国北方天津，出乎意料地成为了当地的名人。在天津的减肥诊所，他们正在努力摒弃在美国时的不健康的生活方式。每天早晨，他们三人躺在爱民减肥医院的房间里接受针灸治疗，据医生说，这能加速新陈代谢率并且减少食欲。其余的减肥治疗方法和西方方法基本相同，每天运动两次，以及良好的营养，不过是中国式的，米饭，炒蔬菜，豆腐和汤是他们饮食的主要组成。华特原本179公斤，现在减掉了48公斤；阿伦佐初原本291公斤，现在减掉了103公斤；大卫减掉了41公斤之后，现在体重已经减到104公斤。总共，他们一起减掉了192公斤(427磅)肥肉，并打算再减100斤。

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日本为什么没有胖女人？

　　男子半年吃麦当劳减肥75斤

　　减肥方式：吃麦当劳

　　麦当劳的食物被许多人视为“垃圾食品”，而美国一名重达126公斤的42岁肥胖男子克里斯·科勒森在长达6个月中每天只吃麦当劳的鸡肉卷和色拉。就连圣诞节午餐都是在麦当劳吃！但令人目瞪口呆的是，克里斯不仅没有因为吃麦当劳暴肥，相反，他竟成功地减掉了37.5公斤体重，而且腰围也从50英寸降到了36英寸！“麦当劳减肥法”令许多专家为之震惊。

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太肥！英国最胖女人活活被撑死

　　300公斤肥妈上网聊天减肥

　　减肥方式：上网

　　美国妇女南希·梅金离婚后开始用食物填补自己感情的空虚，体重也随之增加，最后竟达到317.8公斤重。在她姐姐送来一台电脑后，她喜爱上了网上世界，在完全没采取其它减肥措施的情况下，体重减轻了200多公斤。梅金表示，这种精神转变是如此的彻底，以至于不用借助其他手段就瘦下来了，从此她开始停止以前的贪吃行为。她不无骄傲地说：“我靠自己做到了（减肥），没有采取任何手术、减肥方法、药物治疗或者体育锻炼。”

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“中国第一胖”中医减肥30公斤

　　英国超级肥妹为婚礼狂减38公斤

　　减肥方式：减肥日记+走路

　　克莱尔·理查兹是英国前“步伐”乐队的一名流行歌手，然而当“步伐”乐队在2001年解散后，克莱尔开始退出公众视野，此后她经常整天躺在沙发上看电视，并且狂吃垃圾食品，她的身体在5年时间中急剧发福，从一个体重54公斤的性感美女变成了一个体重高达105公斤的“肥妹”。到2007年底，克莱尔的体重已经增加到了105公斤，她和“乐队歌星”时期的自己相比，简直是判若两人。转折点发生在2007年圣诞节，当时克莱尔男友里斯开始向她求婚，克莱尔高兴地答应了里斯的求婚，并将婚期定在2008年11月。从2008年1月起，克莱尔开始节食减肥，她每天坚持写食品日记，记录自己每天吃的东西，她每天只吃1500卡路里的食物，并且不再喝酒和喝碳酸饮料。此外，她每天都要带着儿子查利步行前往超市，并用一个步程计记录自己每天走的路程。克莱尔说：“我每天都要坚持走10000步，我每周都要减掉1.4公斤到1.8公斤的体重。”

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美国人的荒唐减肥法：肚子塞绦虫

　　缩胃减肥穿“戏服”美国女高音雪耻登台

　　减肥方式：缩胃

　　现年47岁的美国歌颂家黛波拉·沃格特是世界上最好的女高音之一，然而2004年，重达159公斤的她却因塞不进一件黑色戏服，惨遭伦敦皇家歌剧院解约。痛失演唱资历的沃格特并不服输，而是下决心减肥。拿到歌剧院支付给她的解约金后，她悄悄去美国纽约做了胃绕道手术。然而，减肥手术历来是歌颂家的一大赌注，因为过度减肥可能影响歌剧演员的音质，甚至危及生命。胃绕道手术让沃伊特的胃缩成了一个“小袋子”。仅仅几个月的时间，她就减掉了45公斤。去年，伦敦皇家歌剧院重新邀请沃格特演唱施特劳斯的《纳克索斯岛的阿里阿德涅》，而沃格特也宽厚地“尽弃前嫌”，赞同重返伦敦演唱这个角色。6月16日，沃格特以轻了近55公斤的身躯，重返伦敦演唱当年被剥夺的角色。

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德国：体重过重 请支付“肥胖税”

　　英国女孩暴走12小时减肥

　　减肥方式：暴走

　　英国女孩劳伦·贝利每天暴走12小时减肥，2004年时，20多岁的她体重一度降低到了惊人的19公斤，被家人送到医院抢救。2006年3月，她的体重又下降到不足25公斤，再次住进医院。最后她终于认识到，这样做只能让自己的生活痛苦不堪，从而下决心结束这种魔鬼般的生活。2007年8月，劳伦终于康复出院。

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墨西哥城推“桌边舞”助减肥

　　美国一男子打嗝一年 体重掉了40磅

　　减肥方式：打嗝

　　美国路易斯维尔有一位名叫米尔顿·贝茨的男子，从去年开始打嗝，没想到一打就再也止不住。到现在，他的嗝已经“打满”一年了。米尔顿表示，除了每个月偶尔间断几天，他一直被打嗝所折磨。因为打嗝，他的体重也减掉了35—40磅。

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