李准基为戏暴瘦30斤 专家解析过度消瘦的危害

近日，李准基在社交网站分享多张帅照，照片中的他身形明显消瘦，不但瘦成超V

锥子脸，就连全身照也看得出他已经快瘦成皮包骨。据悉，李准基先前接受杂志专访时，曾坦言《步步惊心：丽》导演要求，为了让四皇子看起来更犀利刻薄，他便在拍戏的半年内不断减重，后来一共为戏狂减15公斤。

对此，很多粉丝都心疼表示：“瘦了好多啊”“注意身体，多张点肉”“感觉这下巴能戳死人”。

李准基为戏狂减肥的敬业精神是值得称赞的，但是身体健康同样不能忽视的，像李准基这样子的过度消瘦，其实会对身体产生严重的伤害，来看看专家是怎么说的吧！

过度消瘦易致内分泌系统混乱

中山大学附属第一医院营养科副主任医师叶艳彬在过去的采访中表示，过度消瘦会导致人体出现两个比较严重的伤害——内分泌系统混乱严重，或肝脏功能、免疫力功能严重受损。

“人体内分泌系统的正常运行，有赖于激素水平的稳定，而平衡激素水平则需要营养原料的支持——糖、脂肪、蛋白质、维生素等等。但过度减肥的人群长期吃极少的肉、米饭，或只吃蔬果，有的甚至极度节食，导致人体的营养摄入不足，能量低下。即没有足够的营养原料供给激素的合成，长时间处于激素水平低下，造成内分泌系统出现严重混乱。”

过度消瘦易使肝脏功能、免疫力功能严重受损

除了对内分泌系统造成影响外，对人体的肝脏、免疫力同样会造成较大的影响。“人体中的免疫球蛋白的合成需要优质蛋白，以及各种营养素加以调节，才能保证人体有强大的免疫力，抵抗外界细菌、病毒的侵袭。一旦人无法从外界摄入足够的蛋白质和多种营养素，即失去了自身的保护屏障，可能简单的病毒也能把人击垮。”

叶艳彬主任表示，同理，肝脏功能的维持也需要铁质、维生素C、蛋白等多种营养物质，一旦供给不足，同样会导致肝脏功能降低，甚至受损。因此，长期过度消瘦可谓对身体百害而无一利。

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