怎么瘦脸？坚持这4点瘦出锥子脸

小脸蛋大眼睛是很多女性都想拥有的，可惜双下巴、大饼脸这些跟锥子脸不搭边的女性比较多，怎么瘦脸是她们比较关注的事情，那么怎么才能瘦成明星那样的锥子脸呢？下面就给女性介绍一些常用的瘦脸方法，希望能够帮助到女性。

1、咬筷子练习

筷子除了用来吃饭，还能瘦脸呢！嘴巴向两边张开，取一双筷子，分别放在左右的嘴角处，用牙齿咬住，一次持续20秒，每天做3次。两侧的脸颊肌肉得以运动，面部的浮肿就自然消退啦！

2、给脸部做按摩

对面部进行有氧的按摩，也是可以帮助瘦脸的，用手刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，就能有效的来预防面部赘肉的横生情况。按摩瘦脸的原理是，由于气血和经络的交错复杂，所以在它们会在人的脸上或者身体上形成许许多多的穴点，通过按压它们，我们可以了解到气血运行的是否顺畅，而且经常刺激和按压这些穴点，可以有效的改善脏腑的功能，甚至消除浮肿。

3、弹力发带收紧下巴

不少MM都备有弹力发带，但它不仅能束起头发，还能收紧下巴。首先用弹力发带套在头部与脸部周围，尽量选用比较宽的发带，这样能稳固地套在脸上。张嘴，尽量长大，此时会感觉到发带给面部带来压力。然后下巴往左右两边拉，动作越大效果越佳。

4、细嚼慢咽可瘦脸

细嚼慢咽不仅是减肥的好方法，也是瘦脸的首选方法之一。牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来，不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形，甚至会使腮帮变得特别突出。可以采取嚼口香糖瘦脸的方法，如果你的脸是肌肉硕大而引起得肥胖的话，那就请你拒绝口香糖吧继续咀嚼的话，它们就会促使你得面部肌肉变得更加的健硕。

5、唱歌

结实脸部筋肉的第一步就是让口腔的肌肉得到运动，特别是在我们唱歌的时候，表情和声音都具有刺激血液以及淋巴液的循环作用，而且还能够明显的消除在工作的时候因为紧张的心情所导致的压力。所以多跟朋友或同事去KTV或者卡拉OK尽情的欢唱，也是一个不错的瘦脸方法哦。