古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
瘦身汤,主要主要是通过提取天然成分中的有效元素,来消减人体多余脂肪,调节新陈代谢,今天减肥达人就教你一款自制健康苹果瘦身汤,清爽消脂又美颜。
苹果是很减肥的水果,这个应该是众多周知的事,但你知道气死苹果是十分适合煲汤的水果吗,不仅汤水酸甜可口,还有着很棒的去脂作用,其丰富的纤维能够加快肠道蠕动促进排便。今天用苹果配上有消水肿作用的海带,让一碗靓汤弥漫着淡淡的美颜风。
准备材料:海带100克,苹果2个,瘦肉250克,生姜3片,水6碗
制作方法:
1。瘦肉洗净切块,汆水捞起;
2。苹果去皮去核,切块;
3。海带洗净,浸泡1-2小时;
4。煮沸清水,把全部材料放进去,大火煮20分钟,再调成小火煲一个小时,加入适量的盐调味就可以吃了。
作用:能够轻松消除脂肪,达到减肥的效果,还能够清理肠胃,清肺热,美容养颜,最适合脸色苍白、皮肤干燥粗糙人士饮用。
(责任编辑:梁绮贤 )
文章关键词:
据说这个巫婆汤已经流行了七八年了,无数妹子亲测有效,减肥效果杠杠的,据说连王菲也在用这个神奇的方法。不过因为味道有点怪但是效果又立竿见影……详细>>
减肥一直是我们流行的话题之一,那么我们应该如何减肥才会达到极致呢,自从减肥汤的出现拯救了这些苦苦为减肥的妹子一条生路,下面我们就一起来看……详细>>
今天就为大家推荐几款夏季减肥瘦身汤,让你喝出迷人曼妙的身姿。详细>>
轻松窈窕好身材怎么吃出来?今年夏天就轻轻松松做些靓汤让自己瘦下来吧。下面就和小编一起来看一下有什么汤既方便做又可以轻松瘦身的吧。详细>>
中国人吃饭喜欢喝汤,因为常言道:“所有的营养精华都浓缩在汤里面了。”汤的滋补功效确实很好,常喝汤对养胃护肝有很大的效果,但是喝汤也要分对……详细>>