自制中药减肥茶 让你瘦得快速又健康

相信大家对运动减肥、饮食减肥以及瑜伽减肥，这些减肥方法并不陌生，但是大家可能并没有很了解中医减肥。那今天，小编就介绍中医减肥中的一种——中药减肥。

荷女减肥茶

材料：何首乌10G、荷叶15G、女贞子5G

制作：将上述原理用500ML的沸水冲泡后，即可饮用。

功效：荷女茶有降血脂、瘦身的效果。

冬瓜罗汉美声减肥茶

材料：连皮冬瓜一小块、罗汉果半颗

制作：将冬瓜洗净去籽，然后将500ML的水倒入锅中，煮开，然后将冬瓜放进沸水里，煮到软烂时，放入罗汉果，再炖煮2分钟即可。

功效：冬瓜罗汉美声茶具有清血、瘦身、利尿、消肿、美腿、化痰、润肺、明嗓的效果。

玉米须减肥茶

材料：玉米须50G

制作：将玉米与适量的开水放进水锅里，然后用小火煮20分钟。

功效：可去除水肿、降血压、利尿、减肥的效果，对于慢性肾炎也有不错的效果。

美颜清嗓减肥茶

材料：芹菜三根、胖大海30颗

制作：将芹菜洗干净，切成段，然后与胖大海、500ML的沸水放入锅中煮，煎煮2分钟即可。

功效：可解燥、润嗓、消肿，防治高血压、神经衰弱、血管硬化等病症。