古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
双下巴很烦人,任凭你努力节食努力运动,即使其它部位都瘦下来了,但是它却依然安然无恙。怎么减双下巴呢?双下巴跟其它部位不同,运动和节食对它来说都是没用的。下面让小编教你几个正确的方法吧。
DIY瘦脸面膜
下巴容易积聚脂肪,敷瘦脸面膜可以帮助快速消除双下巴。
材料:1个新鲜鸡蛋的蛋清,1勺牛奶,少量薄荷精油,蜂蜜和柠檬汁各适量
做法:将所有材料混合,加以搅拌,然后均匀涂抹在下巴区域即可。
原理:蛋清和柠檬是紧致肌肤的法宝,而蜂蜜和牛奶又能使肌肤滋润顺滑。如果再配合有针对性的按摩,双下巴很快就会被消灭掉。
按摩减双下巴
敷完面膜之后,现在就到了按摩这一步了。正确的按摩能够拉伸相关肌肉,增加皮肤组织弹性,减掉双下巴指日可待。
按摩手法:
1、双手大拇指、食指分别夹住下颌多余的脂肪,从中间向两侧每隔1cm捏提一次。
2、当捏提至耳根时,重复动作5次。
3、接着用力咬牙,用大拇指揉按耳根5秒,让下巴恢复紧实。
4、从耳根开始,双手食指沿着下颌轮廓向中间拉抹。
Tips:
这套按摩可以充分刺激平时很难运动到的下颌脂肪,从而达到收敛提升的作用。建议每5个小时进行一次,一个月后就能看到显著的效果。
按摩的时候最好配合使用具有排毒养颜、舒压活络、紧致轮廓作用的精油,如薄荷、天竺葵、玫瑰、柠檬草等,减双下巴的效果会更好。
日常小动作
1、平时多伸伸舌头,可以帮助收紧颈部肌肤,减掉双下巴。
2、平常洗澡的时候,在身心完全放松的情况下,一手扶着额头,脖子后仰,另一只手蘸上沐浴露,在颈部和下巴处由下往上做环形按摩,能够改善下巴肌肤松弛的现象,并能减少皱纹。
3、大声提音唱歌,不仅可以预防双下巴的形成,而且还能收紧脸部皮肤。(图片来源:CFP)
(责任编辑:彭碧霞 )
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