古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
清晨起床,很多女性都会出现脸部水肿的现象,让自己原本不胖的脸蛋看起来非常臃肿,不想要镜子里显现出来的大饼脸,想要快速瘦脸该怎么办?不要着急,以下3招帮你轻松搞定!
一、按摩颈部
颈部是面部水分流通的重要通道,打通了颈部通道,水分流通了,脂肪也就可以很快的消失了。对于想要瘦脸的女孩子,可以每天清晨的时候,用手掌由上到下轻轻的推拿颈部肌肉,这样就可以促进血液的流通了。
至于为什么要选择在早上做,那是因为人在休息一晚上以后,水分比较容易在面部蓄积,脂肪也会在这时沉积在面部。所以早晨做颈部按摩效果较好。
二、按摩耳部穴位
耳朵部位是脂肪容易蓄积的部位,按摩耳部穴位可以加速这些部位水分流通,促进耳部脂肪燃烧。想要瘦脸的女孩子可以可以用两个手指指腹进行按摩,一个手指按耳前凹陷处,另一个按耳后凹陷处。
三、按摩鼻部穴位
这里可以用大拇指和食指指腹沿鼻部两侧凹陷向下,轻轻推按,至牙关处为止。
之所以脸部会出现水肿,是因为平时的生活和饮食习惯不好,致使血液和淋巴的回圈不畅,让血管里滞留了毒素和废液。所以想要快速瘦脸,除了以上的按摩方式,生活和饮食的习惯的调理也是非常有必要的!
(责任编辑:方徽雯 )
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