都是“情绪胃”闹的 得给孩子减压

　　初二学生赵阳(化名)对上学有种莫名的恐惧，一进学校大门就肚子疼、恶心，重的时候就得到医院打针。这严重影响了他的学习成绩，而且由于偏食、厌食等毛病，让赵阳较之同龄孩子瘦弱，身高也明显矮小。经过医生诊断，赵阳的症状均表现为“情绪胃”，主要是因为学习压力过大所导致的。同时，本报康乐健康群中的很多家长也提出了这样的困惑：“孩子上学的时候经常胃胀、食欲差，甚至恶心呕吐，可是一到假期，这些症状竟然全消失了，不知道是什么原因。”

　　记者调查发现，在7岁~15岁的学生中，因为学习压力过大、紧张、抵触上学从而引发的肠胃问题并不少见，这是“情绪胃”的症状。心理专家提醒，除了采取必要的药物调理外，不妨从学生的心理介入，真正解决问题。

　　95%以上的疾病与心理有关

　　人们常会说“气都气饱了”、“气得吃不下饭”，这都体现出情绪与胃部是紧密相连的。长春阳光心理援助中心的格林老师指出，有数据显示，95%以上的疾病都与心理有关系，而胃部就像是反映情绪的阴晴表，当出现紧张、焦虑、压抑等不良情绪时，会使消化功能紊乱，消化系统会受到抑制、肠胃蠕动变慢，自然就没有胃口;而当心情愉悦时，则会胃口大开。

　　这种因为情绪出现的胃部不适现象，其致病原因经常被忽视，所以在配合药物治疗的同时，也要进行心理辅导。中小学生由于自身心理调节能力有限，出现了这种因为课业压力等原因造成的胃部不适，而在假期，课业压力、升学压力相对减少时，胃部不适的现象也得到相应的缓解。对于处在成长发育期的学生来说，消化系统出现问题，也影响了孩子身体的发育和营养的摄取，也会分散注意力，影响学习成绩。

　　治疗“情绪胃” 先从情绪入手

　　“情绪胃”除了与食用刺激性食物有关外，还和恐惧等情绪息息相关。消化能力主要随情绪变化而变化，情绪稳定时，就不会引发肠胃疾病，一旦情绪波动较大，就会出现肠胃不适、腹痛、恶心、便秘等病症，严重时会出现胃溃疡。

　　治疗“情绪胃”，首先要从减压做起。上学时要给孩子营造一个轻松的学习环境，让其健康快乐地学习;放假时要鼓励孩子多参加集体活动，借此提高孩子的适应能力，必要时，在医生的建议下利用药物进行治疗。其次，饮食上要注意让孩子少吃油腻、辛辣、冰冷的食物，同时要拒绝暴饮暴食，以便减少对肠胃的刺激。再次，根据天气情况为孩子增加衣物，以免因为着凉而引发胃痛。另外，可以进行适当的心理调节。格林老师建议家长要常与孩子进行沟通，倾听其心声，不要盲目把自己的意愿强加给孩子，还要经常鼓励孩子，帮助其树立自信心。

　　名词解释

　　情绪胃：突发紧张事件、人际关系变动、工作学习压力等导致的疲乏、抑郁，从而出现恶心、胃痛等症状。正因如此，胃被相关专家称之为人们情绪变化的“阴晴表”，另外还可称为“情绪胃”。

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