骨质增生是怎么引起的？这5大诱因不可不防！

骨质增生又被叫做关节退行性病变，不但可引起剧烈的疼痛感，还会影响到患者的活动能力，使患者的生活和工作都受到不同程度的影响。导致骨质增生的致病因素比较复杂，对于中、老年等高危人群，需要了解及早这些因素并进行进行针对性的预防，才能有效降低骨质增生的发生几率。

骨质增生的致病因素有哪些呢？

1、 遗传因素

骨质增生具有一定的遗传性，如果父母患有骨质增生，孩子患上骨质增生的几率则会比普通人更大一些，但是骨质增生的遗传性并不是100%的，但有家族史的人要更加关注骨骼的健康，一旦出现不适感，则要及时就医。

2、 体质因素

骨质增生的发生几率与体质也有一定的关系，体质比较差的人，也就是说抵抗力比较差的人患上骨质增生的几率会更大一些，如果身体素质本来就比较差，身体又比较肥胖，而且年龄也比较大，那么患上骨质增生的几率则会比普通人增加2~3倍。

3、 性别

骨质增生的发生几率与性别也有一定的关系，相比而言，女性患上骨质增生的几率要更大一些，经研究发现，这种现象与女性要经历许多特殊阶段有一定的关系，比如分娩、内分泌、月经等等，因此女性平时要更加关注骨骼健康。

4、 过度劳累

过度劳累也是导致骨质增生发生的重要因素之一，比如长期进行重体力劳动则会导致骨质增生的发生，另外运动员也是骨质增生的高发人群，因为他们会长时间处于高强度的锻炼模式，使关节处受到巨大的压力。

5、 职业因素

骨质增生的发生与劳损也有一定的关系，因此从事会使骨骼出现劳损的工作，也会增加骨质增生的发生几率，比如因为工作原因需要长期站立的人，则很容易出现膝关节的骨质增生，因此厨师或者老师都是骨质增生的高发人群。

温馨提示

患了骨质增生之后要保持适度的运动，能够使关节液通过挤压进入软骨当中，从而使软骨的代谢恢复正常。另外做适量的运动还能够增加关节间隙的压力，减缓退行性变化的速度。另外还要积极治疗关节损伤，因为大部分骨质增生患者都存在关节损伤的情况，同时还要接受正规的治疗，比如药物或者紫外线治疗，药物治疗可以直达患处，而紫外线治疗则可以起到杀菌消炎和止痛的作用。