痛风不痛就没事吗？痛风患者如何做好自我管理？

痛风是慢性疾病且反复发作，尤其是痛风后引起的疼痛简直苦不堪言，患者可出现关节红肿和剧烈疼痛，严重时会使得关节发生畸形以及功能障碍。有人说痛风只要不疼痛就没事，这果真如此吗？

痛风不痛就没事吗？

痛风是慢性代谢性疾病，患者血液中尿酸代谢差，易引起高尿酸血症，若高尿酸血症没有得到有效治疗和控制，会使得尿酸在血液中析出生成尿酸盐结晶，结晶跟随血液循环流动，从而在身体某关节部位沉积，使得关节红肿和剧烈疼痛。痛风急性期发病急且有剧烈疼痛，对炎症部位做关节液检查时，患者可出现尿酸盐结晶，因为剧烈疼痛且症状明显，所以会引起人们重视，此阶段合理使用止痛药，保持适度休息，就能让症状有所缓解。

一般两个星期后痛风疼痛会慢慢减轻，然后进入痛风间歇期，在此阶段没有疼痛感，往往被人们所忽略，认为病情已经痊愈，其实这是错误的想法。引起痛风的根源是高尿酸，若没有彻底解决高尿酸问题，痛风根本不会痊愈。高尿酸是慢性代谢性疾病，只要改善不良的生活习惯，合理用降尿酸药物，控制尿酸值就能防止痛风发作，若想要彻底治愈，根本不可能实现。所以痛风间歇期并不是没有疼痛感就高枕无忧了，必须控制好尿酸值，尿酸控制在360以下即可。

痛风患者如何做好自我管理？

1、多喝水

喝水量过少易引起痛风和高尿酸血症，因此要养成多喝水的好习惯，避免喝含糖的苏打水，以免加重其症状。患者需采取低嘌呤饮食，在食物中含有嘌呤，进入身体后分解成尿酸，贝类、肉类以及动物内脏中含有太多嘌呤，因此需减少嘌呤摄入。多吃蔬菜水果，其中含有膳食纤维及维生素，能帮助降低体重。少吃或不吃含饱和脂肪酸以及反式脂肪酸食物，如红肉和油炸食物等。

2、定期做复查

治疗痛风的药物分为两种，一种是降低尿酸的，一种是止痛的。患者在用降尿酸药物过程中，需每两个星期测量一次尿酸，根据尿酸检测结果，调整好药物剂量。另外，听从医生建议定期复查规定的项目，关注各个指标，减少药物使用剂量以及对身体带来的副作用，提高其治疗效果。每三个月需复查一次血液、尿液常规检查和肾功能，每6个月复查一次血糖血压、肝功能，定期做消化系统和泌尿系统B超。

温馨提示

痛风患者避免吸烟喝酒，限制高嘌呤食物摄入，如牛肉猪肉和羊肉，也不能吃动物内脏和贝类以及牡蛎等，更不能喝浓汤以及肉汁。保护好关节，避免受凉，因为关节受凉时会降低局部温度，使得血液中尿酸在关节析出生成尿酸盐结晶，从而导致痛风。调整好饮食结构，不能暴饮暴食，积极控制体重，多喝水，不能滥用药。