古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
腰间盘突出这种病经常围绕这久坐劳作的人群发病,如:办公室白领、司机等,患上腰疾的比例相对大些。因为腰部运动过度负荷,长年累月的累积且平时又不注意的话,就成为劳疾。出现腰部疾病的情况下,很多网友都建议买一条就护腰带了来缓解、治疗病况。那么,腰围护带管用么?腰间盘突出痛起来真要命?
腰围护带管用么?
1、正常人体支撑腰椎的力量主要来源于自身的腰、腹部肌肉,而不是外界所给予的支架。腰围护带作为一种腰背支架,适应于急性腰痛症、脊椎滑脱、椎间盘突出、根性坐骨神经痛及腰部疾患术后等临床治疗,腰围固定带通过稳定脊柱,限制腰部和腰骶关节活动,辅助治疗腰椎间盘突出,腰部肌肉韧带损伤,关节劳损等下腰疼痛疾病,可减少椎间盘承受的负荷以防再受损,达到减轻疼痛的作用,还可起到一定的减肥收腹作用。
2、长期使用腰围被动保护可造成废用性肌萎缩,肌力下降,又不利于脊柱稳定,因此佩戴腰围只限于急性期或治疗后的康复期,一般不能超过3个月,佩戴腰围的同时以及撤掉腰围以后必须加强腰背肌锻炼,腰背肌锻炼可恢复和增强肌力,加固脊柱的稳定性,是巩固疗效、预防复发的有效方法。同时还要注意在弯腰取物时,最好采用屈髋屈膝下蹲方式,减少对椎间盘后方的压力。
3、一个合格的腰围应该具备几个条件:合理的长度、良好的支撑性能、适当的弹性以及适应腰椎的弧度等。腰围覆盖位置应上起至肋弓,下至腰臀部。腰围过短,由于对运动节段的固定不足而达不到固定作用;而且过短的腰围也容易在佩戴过程中往上移位,失去固定作用。
佩戴过程中注意些什么?
1、注意腰围松紧度,太松了失去固定作用,太紧了又会带来不适。因此患者在佩戴腰围时应根据自身感受,以佩戴时自觉腰部有利而不影响呼吸为度。
2、在腰痛的治疗过程中,强调“动静结合”,活动时佩戴腰围可起制动、支持和保护的作用,卧位时由于脊柱没有受力,无需腰围的制动及支持保护作用。这时可以进行适当的腰背肌锻炼,起到放松肌肉痉挛、增强肌肉力量以及改善血液循环的作用。
3、如出现局部不适,可减小固定力。
4、孕妇、有出血性倾向、恶性肿瘤、皮肤病患者禁用。
腰间盘突出痛起来该怎么止痛?
1、腰间盘突出患者缓解疼痛的方法有很多,比如我们常见的止痛药物,这也是很多患者在出现疼痛以后,首选的治疗方法。不过药物治疗会有很大的副作用,一般不建议患者使用,如需使用,可以在医生的叮嘱下完成。
2、腰间盘突出患者要想彻底解决疼痛,还是需要使用微创术。微创术在治疗腰间盘突出中有着很多优势,比如见效非常快,而且还不容易复发,所以很多患者都喜欢使用,费用还比较便宜。
3、腰间盘突出患者缓解疼痛的方法还有很多,比如针灸、按摩、理疗等方法,这些方法可以很好的加速局部血液循环,让患者局部消炎止痛,不过需要正规的地方进行,以免造成二次伤害。
(责任编辑:黄超宏 )
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