腰间盘突出的治疗方法是什么？生活上需要注意什么？

腰椎间盘突出是脊柱外科的常见病和多发病，是由于腰椎间盘的退变及纤维环不同程度的破裂造成髓核突出，从而刺激或压迫神经根、马尾神经引起一系列临床症状。那么该病有什么治疗方法呢，患者在生活上需要注意什么，该病对于睡姿有什么要求，针对这些问题，就有请惠州市第三人民医院副主任医师许球祥为我们做出解答。

腰间盘突出的治疗方法是什么？

腰间盘突出的治疗方法可以分成三大类，包括保守治疗、有创介入治疗、手术治疗。 保守治疗包括卧床休息，针灸、康复的理疗等，其中50%-60%的患者都能缓解和消除症状。对于保守治疗无效的患者，可以选择有创治疗，指的是神经阻滞介入治疗，以及手术治疗中的微创手术和开刀手术。

患有腰间盘突出生活上需要注意什么？

患有腰间盘突出生活上需要注意保暖，避免过度劳累，尽量坐高凳，干重力活时注意搬东西的姿势要正确。生活中对于腰部的活动度不要过大。另外，腰间盘突出的患者可以选择一些适合自己的锻炼，包括太极拳、慢跑、快走等，在运动前还要做好热身运动。

腰间盘突出对睡姿有什么要求？

腰间盘突出对病人的睡姿是有要求的，要求如下：首先要明确腰椎盘突出症是发作期还是稳定期，一般在没有疼痛的稳定期，对患者可以不作要求。但对于有发作期的患者，有腰痛、腿痛的情况时建议以尽量平睡为好，侧睡有时候也是可以的，建议稍垫高枕头睡比较合适。

腰椎间盘的典型症状主要表现为腰痛、坐骨神经痛及马尾综合征，在确诊后应当及时采取治疗措施，急性发病期应当严格卧床休息。如果早期发病症状较轻，可以暂时采取保守治疗，可适当进行康复锻炼及理疗，在症状缓解后需要在生活上格外注意保护腰椎。