三大绝招有效预防宝宝O型腿

O型腿是婴幼儿常见的一种下肢畸形，如果不能进行及时有效的矫正，将会对孩子的正常生理发育产生影响。因此，广大家长一定要提前了解出现O型腿的原因，及时做好针对性的预防。

O型腿往往是小儿得了维生素D缺乏性佝偻病后引起的骨骼系统的变化--下肢畸形，见于小儿开始行走后，由于骨质软化及肌肉、关节松弛，两下肢常因负重而弯曲造成O型腿。下肢弯曲多发生于胫骨（近内侧的一根长骨）中下三分之一交界处。检查时，让小儿立位，O型腿时，两足跟靠拢，两膝关节间距离在3厘米以下为轻度，3-6厘米为中度，6厘米以上为重度。

1岁以下的婴儿，因为小腿内侧肌肉较薄，小腿外侧肌肉较厚，因此站立时两条小腿看上去有点“0”型，但事实上小儿的腿还是直的，只不过是一种错觉罢了。1岁左右的幼儿，两条腿可能略为弯曲，但临床没有佝偻病的表现，我们叫做生理性弯曲，这是因为1岁左右的幼儿刚开始学走路，下肢的负重能力有限，所以这只是暂时性的小腿弯曲。一般等到2-3岁时就能恢复正常，此时家长不必过于担心而组织幼儿行走。

三大绝招有效预防宝宝O型腿

1、宝宝3岁前定期到医院体检：3岁前的宝宝要定期到医院进行体检，3年内至少体检8次。这是因为宝宝3岁前发育较快，宝宝的腿型每天都在变化、发育，很多妈妈不容易发现自己的宝宝患上“O型腿”。

2、给宝宝多补充维生素D：宝宝在生长发育时期，需要补充较多的缺乏维生素D，缺少维生素D可导致宝宝骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良，从而造成O型腿。

3、注意纠正宝宝睡姿及坐姿：尽量不让宝宝趴着睡觉，宝宝趴睡时脚踝会内翻或者外翻，长期趴睡可影响宝宝腿型发育，应当勤于帮宝宝翻翻身、调整睡姿。避免跪坐，宝宝跪坐时脚大多成外翻状，应帮宝宝移动脚型，帮他回复到正常的状态。