预防O型腿从娃娃抓起 O型腿的护理从日常开始

O型腿的预防应该从娃娃抓起，一般都会听到可塑性这个词，因为对于小孩子确切来说是婴儿，他们的骨骼发展还不是完全定型，因此在矫正预防具有很大的意义。O型腿对于身体没有很大的危害，但是影响美观。O型腿给大家带来的伤害还是不小的，所以大家就很有必要去了解关于怎样护理O型腿的方法了。

预防O型腿的方法有以下这些：

一、坚持正确坐姿与错误坐姿 很多小朋友喜欢跪坐，会让腿型成W型，这样是错误的坐法， 应让宝宝盘腿坐即可。

二、尽量避免趴睡 虽然趴睡不一定直接证明会对宝宝的腿型造成不良的影响，但是当宝宝趴睡时，会让小朋友的脚踝呈内翻或外翻状，长时间下来，也可能影响他的腿型。

三、避免跪坐 一些正在学爬或是学走路的小朋友，可能会爬一爬就坐起来的状况，小朋友跪坐时，他的脚大多成外翻状，这时候家长们最好尽量帮宝宝移动脚型，帮他回复到正常的状态，不过还是尽量避免让他跪坐比较好。

四、按摩法 目的是使关节向直的方向纠正。根据孩子膝关节畸形的方向，两手分别抓住大腿和小腿，两个拇指顶在膝关节凸起侧，双手稍用力，按畸形相反的方向按揉膝关节及附近的肌肉和肌腱，使关节两侧韧带松弛，关节位置松动。每天按摩3 ～ 5 次。

五、夹板固定 最好在晚上孩子入睡后实施。方法是：选择一块与孩子膝盖宽度相仿、长度可以包括足部至大腿中部以上的木板，外面先包裹上一层软布，以防压伤。根据孩子膝关节畸形的方向，将膝关节架空，如孩子是O 形腿，就将夹板置于腿内侧。先用绷带固定足部和膝盖上方，然后逐渐用力将膝盖固定在夹板上，开始时不可太紧，要让孩子有个适应过程。也可采用双侧夹板，但比较麻烦。

在婴儿早期的时候出现O型腿的，应该加以预防 。在关于O型腿预防上，在未知中做好防范工作，因为O型腿是属于能够矫正的一种，只有在出现这种现象的时候，我们才能够采取措施预防，还有一点是关于尿布的使用，使用不当会造成O型腿

O型腿，在我国是很常见的一类骨科类的疾病，虽然大家都已经习以为常了，但是O型腿给大家带来的伤害还是不小的，所以大家就很有必要去了解关于怎样护理O型腿的方法了，只要是能控制住病情，那么对我们来说都是很有用的帮助。

O型腿的护理有：

1、经常洗脚，特别是足趾间，并且一定要擦干。这是O型腿的护理方法之一。

2、还有足部发生任何问题时，请不要自行处理，以免造成感染或更严重的问题这是O型腿的护理方法中最关键的一点。

3、经常观察你的脚，注意你足部皮肤颜色和温度的变化。如发现趾甲的增厚和退色，这可能是感染了灰趾甲的先兆。

一般，常见的O型腿的预防措施有：

1、孕期到新生儿期，做好定期产检：从受孕的第四星期起，胚胎已长出了四肢的雏形。胎位位置、羊水多寡、胎次、胎儿本身大小、压胎等因素都可能会对胎儿腿型产生影响。所以，孕妇要特别注意，O型腿的预防要避免细菌或病毒感染，避免接触药物、放射线、化学物品、烟酒等。

2、O型腿的预防还要注意维生素D的补充，不宜过早让宝宝学走路：生长发育时期，因缺乏维生素D而引起体内钙、磷代谢紊乱，进而导致骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良是造成O型腿的常见原因。由于母乳中的维生素D含量相对较少，所以纯母乳喂养的婴儿应当更加注意补充维生素D。

护理，无论是什么样的疾病，都是需要特别的注意的，相信大家现在都了解了关于护理O型腿的方法了，如果我们在护理方面做得好的话，对我们的病情来说也是很有帮助的，希望我们的介绍能给大家带来很好很有用的帮助。