手腕腱鞘炎病人的饮食要注意

关于手腕腱鞘炎的饮食调理问题，相信腱鞘炎患者应该会很关注吧。腱鞘炎的饮食要求是很高的，大家要注意了解。下面还是由专家为我们总结一些腱鞘炎的饮食注意事项吧。以下就是关于腱鞘炎的饮食调理问题的介绍，大家一定要做好腱鞘炎的饮食护理工作，做好日常的预防保健，对避免复发很关键。

手腕腱鞘炎的饮食注意事项：

多食新鲜水果、蔬菜。应在饮食营养中注意摄取蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等补充植物蛋白；

多食富含蛋白质及钙质的食物，以及通过摄食瘦肉、鸡肉、蛋等补充动物蛋白。

手腕腱鞘炎的饮食需要多食蔬菜，如油菜、青菜、桔子、苹果、生梨、山楂、芹菜等，多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。

注意手姿：由于腱鞘炎在清晨醒来时症状最为明显，因此在晚上入睡的时候应当注意保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。将手抬高：当你休息时，避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。睡觉时，保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。