手腕腱鞘炎怎么治疗好？

手腕腱鞘炎怎么治疗——腱鞘炎是中老年常见病，手腕腱鞘炎也是其中的一种，而作为都市白领精英们，长时间使用电脑已经成为生活中不可避免的一部分，殊不知，一整天紧张工作结束时，你伸伸手臂，动动手指，是不是也曾发现手指和手腕的关节隐隐有疼痛感。骨科疾病专家指出，这时你已经被手腕腱鞘炎，俗称“键盘手”缠上了。那么手腕腱鞘炎怎么治疗呢？下面详细介绍：

1、 防止过多使用拇指，用力做捏、推动作太久。

2、 多利用手掌承托物件而避免用拇指与手指捏、提。

3、 减少用拇指做推、擦的动作。

4、 把需要用很大力气才能捏住的器具换成较大手柄的器具。

5、 避免用拇指及手指抓取沉重物件。

6、 也可以到医院采用理疗、针灸等方法，但是疗效很难说。

以上就是关于手腕腱鞘炎怎么治疗的相关介绍，希望对大家有所帮助。专家提醒，每工作一段时间后，不妨让你的双手放松下来，做做其他运动，劳逸结合，远离手腕腱鞘炎疾病。祝身体健康！