预防风湿 饮食心情都重要

　　风湿对于患者朋友来说是一件非常痛苦的事情，通过对我们身体进行影响，更重要的是影响我们的健康生活。我们都知道饮食对于生活来说是非常重要的，那么，吃什么才能做好风湿的保健呢?

　　想要做好风湿的保健一定要注意合理饮食：

　　合理饮食：

　　风湿病发病与营养状态有关。急性风湿病应注意营养，以高热量、高蛋白质、高维生素、易消化、易吸收食物为宜。发热期应以流质和半流质饮食。慢性风湿病除补充足够的饮食营养之外，宜多吃些温热性食物及适量饮服祛寒通络的药酒。风心病出现心力衰竭时应限制食盐及水分的摄入。因为食盐能吸收水分，使水分进入血液而增加血容量，进一步加重心脏负荷，不利于心力衰竭的缓解。

　　心情舒畅：

　　同时还一定要应保持心情舒畅，要宽容大度。精神愉快能使机体免疫功能处于最佳状态，从而增强抗病能力。平时可养成种花、养金鱼等习惯以修身养性。节制性生活，育龄妇女应禁止妊娠。性生活时的性兴奋与妊娠均可加重心脏负担，产生心肌缺血、劳损，甚至可发生心力衰竭而危及生命。

　　了解了风湿的保健需要合理的饮食与心情舒畅同时保持，患者朋友们在日常生活中一定要多加注意，更好的照顾自己，只有拥有了好的身体素质，才能够更好的生活和学习。